发布时间 : 星期五 文章常州 心理健康与心理调适 试卷（83分 82分卷）更新完毕开始阅读1188117f31b765ce0508149a
7. 认知理论认为人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点和事情本身。
(A) (B)
8. 神经衰弱的具体症状包括：身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过分机警。
(A) (B)
9. 火暴脾气的形成与遗传没有一定的联系。 (A) (B)
10. 挫折犹如一把双刃剑，对人的影响具有双重性，可以为我们所用，也可以伤害我们。
(A) (B)
11. 经常地使用消极的心理防御机制，可以使个体形成自卑、退缩的性格。 (A) (B)
12. 一事有错而对他人全盘否定。 (A) (B)
13. 能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。 (A) (B)
14. 自卑心理源于心理上的一种积极的自我暗示。 (A) (B)
15. “饿驴吃草”的故事告诉我们，对个人期望值过高会产生挫折。 (A) (B)
16. 体弱多病或有生理缺陷的人比身体健康、发育正常的人对挫折更加敏感，容忍力高。
(A) (B)
17. 扩大交往是矫治狭隘性格的有效方法。 (A)
(B)
18. 一个国家的政治体制不会影响着国民整体的心理健康状况。 (A) (B)
19. 权威型是良好的家庭教养方式。 (A) (B)
20. 制定的目标越高，越有利于激发人的行动。 (A) (B)
21. 有一定的自由选择和内在动机的活动是休闲活动。 (A) (B)
22. 社会化的程度，包括掌握了多少生活知识技能，是否有正确的生活目标，能否遵守社会生活规范，顺利融入社会群体，承担社会角色，适应社会生活等。
(A) (B)
23. 同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。 (A) (B)
24. 自卑心理源于心理上的一种积极的自我暗示。 (A) (B)
25. 按照马斯洛的五种需求学说，幸福感是人们最基本的社会需求 (A) (B)
26. 一个成年人需要每天11个小时的睡眠。 (A) (B)
27. 当情绪困扰严重而自己又一时难以调节时，应及时寻求心理咨询机构的帮助。 (A) (B)
28. 为了能客观地评价自己，可以征求自己身边朋友以及同事的意见。 (A) (B)
29. 一个人的心理健康状况如何，除了直接受社会文化因素的影响外，与他的高级神经活动的均衡性和灵活性也有密切的关系。
(A) (B) 30. 交流中需要自己说个不停。 (A) (B)
心理健康与心理调适 考试 82分卷
(一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确
1. （ )是判断个体心理健康与否的基本要件之一 (A) 智力表现正常 (B) 自我感觉是否良好 (C) 情绪积极稳定协调 (D) 价值观和人生观与社会主导基本一致
2. 睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于（）失眠 (A) 心理因素 (B) 生理因素 (C) 物质因素 (D) 年龄因素
3. 在行为上，交往面窄，追求少数朋友间的“哥们义气”，只同与自己想法一致或不超过自己的人交往，容不下那些与自己意见有分歧或比自己强的人属于什么性格的人（）
(A)狭隘性格 (B)急躁性格 (C)火暴脾气 (D)脾气好
4. 造成狭隘性格的原因中的决定性因素是（） (A) 先天因素 (B) 遗传 (C) 家庭环境 (D) 后天环境
5. 培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（） (A) 德育 (B) 智育 (C) 体育 (D) 美育
6. 培养个体良好的行为习惯是（） (A) 德育 (B) 智育 (C) 体育
(D) 美育
7. 个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（） (A) 习性 (B) 习惯 (C) 个性 (D) 惯性
8. 静坐调息，静纳百川的休闲活动是指（） (A) 恣情性心理休闲 (B) 宣泄性心理休闲 (C) 怡情性心理休闲 (D) 程式性心理休闲
9. “心理”一词的含义可以有多种理解，认为心理“是客观事物在人脑中的反映”的是（）
(A) 过程心理 (B) 活动心理 (C) 认知心理 (D) 综合心理
10. 营造和谐共事的环境不包括（） (A) 待人以诚 (B) 八面玲珑 (C) 直抒坦言 (D) 坦荡处事
11. 心理保健的主要途径是（） (A) 合理变通 (B) 合理治疗 (C) 合理思考 (D) 合理宣泄
12. 合理变通的方式中的（）是指改变外部信息刺激的强度，减少关注反倒自然 (A) 回避 (B) 淡化 (C) 转视 (D) 换位
13. （）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。
(A) 焦虑症 (B) 神经衰弱 (C) 疑病症 (D) 强迫症
14. 抑郁症通常指的是情绪障碍，是一种以（）为主要特征的综合征 (A) 强迫观念 (B) 心境低落