小学四年级下册体育教案(全册详案版) 联系客服

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任 务:

l . 初步学习儿童广播体操5、6、7节的动作方法,进一步发展学生力量、协调性节奏感等身体素质。培养身体的正确姿势,提高机智和模仿能力。

2.发展腿部力量和跳跃能力。培养集体主义精神。 教学过程:

(一)开始部分: 一、宣布上课,师生问好

二、宣布本课内容:1.学习广播操5、6、7节。2.游戏:单脚跳接力 三、提出要求及注意事项。 组织:自由站立

1.学生自由围在老师身边听讲。 2.听到口令后迅速成四列横队站立。 3.要求:动作迅速,精力集中。 (二)准备部分:齐步走、立定

动作:听动令后,左脚开始向前自然迈出,身体重心前移,脚跟先着地,迅速过渡到全脚掌;两脚交换前进;上体正直,微向前倾;两臂前后自然摆动。

组织:成二路纵队行进 教法:

1.复习踏步走、立定;

2.示范和讲解齐步走,立定的动作要求; 3.齐步走的摆臂练习。

4.强调左脚踏在“ 1”的口令上,教师喊“ l”的口令声音比“ 2”的声音大则重。 5.让学生在行进中齐喊“左、右、左”。 6.按“ l、 2”节拍做立定练习。 要求:动作正确、听从口令 (三)广播操

第五节:体转运动( 4X8拍)

要点:转体时脚不能移动或离地,重心在两脚间,以上体带动摆臂转体,眼看手。 组织:体操队形

第六节:踢腿运动(4X8拍)

要点:踢腿要快速有力、直膝,绷脚面;支撑腿伸直,上体正直。 第七节:全身运动(4X8拍)

要点:弓步幅度大,另一腿直,体前屈腿下击掌时含胸,低头,胸腹部尽量靠近大腿;全蹲时要充分团身,动作协调,起伏大,有弹性。

重点:动作方法

难点:易体各部位协调、连贯配合 教法:

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1.复习1一4节动作。(音伴) 2.讲解示范5—7节动作。

3.以分解练习的方法,学练5—7节。 4.注意动作的部位及节拍。音伴练习 (四)游戏:单脚跳接力

规则:1.发令或击掌后才能起跑;2.中途不得换脚,绕过实心球后必须换脚。 方法:教师发令后,各队排头用单脚连续跳绕过标志物,换另一脚跳回本队。 教法:1.讲解游戏方法及规则 2.竞赛、讲评3.指导、纠正

(五)结束部分: 一、放松运动:小碎步练习 二、总结本课情况,宣布下课。 组织:体操队形

教法:1.师生同练2.用小碎步练习小鸟飞,小鱼游,开汽车等。 要求:动作轻松、自然。

第七课时

教 材:1.广播操8、9节; 2.用自然站立姿势做各种突发信号的起跑。 任 务:

1.初步学习儿童广播操8、9节,进一步培养学生的节奏感和身体的正确姿势,发展力量,协调性等身体素质。

2.结合快速跑学会最简单的起跑方法,培养学生的反应能力,发展跑的能力。 教学过程:

(一)开始部分 一、宣布上课,师生问好 二、宣布本课内容: 1.学习广播操8、9节。

2.用自然站立式姿势做各种突发信号的跑。 三、提出要求及注意事项。 组织队形:

要求:集合快、静、齐,精神饱满 (二)准备部分:

一、原地跑步变踏步: 组织:体操队形 教法:

1.示范、讲解原地跑步变踏步的动作要领。 2.跑步踏步的摆臂练习。

3.按“1 、 2、 1”的口令进行原地跑步,学生可齐喊“左、右、左”。 4.完整动作练习

要求:原地跑步时身体不要过分前倾:动作正确、自然,服从口令。

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(三)基本部分: 一、广播操

第八节:跳跃运动(4X8拍)

要点:快速蹬地跳起,缓冲落地;动作协调连贯,有弹性。 组织:体操队形

第九节整理运动(4X8拍)

要点:动作自然放松、有弹性,上下肢协调配合注意调节呼吸。 重点:动作方法

难点:身体各部位的协调连贯配合。

二、用自然站立式姿势做各种突发信号的起跑。 1.起跑放脚方法:

在地上画“‘工”字形,有力脚尖放在中线一侧,前边线靠近后沿;另一脚尖在中线另一侧后线前沿。

2.重点:起跑的反应速度 难点:动作要领。 教法:

1.复习 1——7节(音伴 ) 2.讲解示范8——9节动作。

3.先分解后完整的方法,学练8——节。

手段:第八节:1.先练原地连续并脚跳,然后由慢到快反复练习前后分腿跳和左右分腿跳;2.分解练习上、下肢动作,然后配合练习。第九节:1.反复练习直臂放松前后摆及两腿弹性屈伸动作;2.反复提示两臂侧上摆时抬头、挺胸、吸气,臂下摆还原时呼气。

组织队形:

教法:1.教师边讲解过示范:指导、纠正。

2.用自然站立姿势,按“预备一跑”口令跑出气一2 0 m,要求“预备”时上体稍前倾,身体重心放在前脚上,后腿先跑出。

3.用背向站立,侧向站立,全蹲、原地踏步等方式做预备姿势。 要求:跑出迅速 (四)结束部分: 一、放松活动:(划船曲)

二、总结本课情况,布置作业,练习广播操。 三、宣布下课。

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组织:体操队形。 教法:师生同练。 要求:动作轻松、自然。

第八课时

教 材:1.两臂放不同部位的前脚掌走; 2. 各种方式的跑。 任 务:

1.通过学习增强学生前脚掌蹬地的力量,发展速度,灵敏协调性,适当的发展耐力等身体素质,促进下肢力量。

2.通过学习初步掌握各种方式跑的动作方法,发展自然快速奔跑的能力,提高动作的协调性和平衡能力。 教学过程:

(一)开始准备部分: 一、体育委员整队 二、师生问好

三、宣布课的内容:1.两臂放不同部位的前脚掌走。2.各种方式的跑。 四、队列练习:1.转法;2.齐步走、立定。 五、广播操(音伴)

1.伸展运动;2.头部运动;3.扩胸运动;4.体侧运动;5.体转运动;6.踢腿运动;7.全身运动;8.跳跃运动;9.整理运动。

组织:四列横队(密集)

要求:站队做到快、静、齐

教法:1.简讲、统一口令;2.集体练习。

要求:上下肢协调配合,动作正确、掌握节拍、练习认真 (二)基本部分

一、两臂放不同部位的前脚掌走。

动作要领:上体正直、平视前方、脚尖向前、前脚掌着地。 教法:1.教师讲解、示范、领做

2.学生原地模仿动作。

3.慢步行进中做前脚走,并做换位。 4.沿方形练习(音伴) 二、各种方式的跑

要领:上体稍前倾,屈肘前后自然摆臂,直线跑。 重难点:前脚掌着地动作轻松、自然协调

要求;动作正确、练习认真、听从指挥。

教法:1.教师讲解、示范;2.原地摆臂练习;3.追逐跑练习;4 .换物跑练习;5.教学比赛;6.指导、纠正。

要求:动作正确、协调、练习认真 (三)结束部分: 1.整队放松:《找朋友》

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