新员工入职商务礼仪培训 - 图文 联系客服

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三、行为举止礼仪

女性在社交场合的禁忌 举止禁忌:

???不要耳语 ???勿当众嚼口香糖

???勿当众挖鼻孔或掏耳朵 ???不要失声大笑 ???勿在公共场合抖腿 ???不要滔滔不绝 ???勿随手乱丢垃圾 ???不要说长道短 ???勿大声清喉咙或吐痰 ???不要大煞风景 ???勿当众打哈欠 ???不要木纳肃然

???公共场合不吃零食 ???不要在众目睽睽之下涂脂 ???生病时不要去公共场合 抹粉 ???不要在别人面前脱鞋

站姿

姿势的好坏与否,对于给人的印象有 很大影响。挺直背脊的站姿,会令人觉得 你的心情愉悦、个性开朗而且精力充沛。 反之,弯腰驼背,看起来寒酸没有自信, 倘若反而摆出高傲的姿态,一副瞧不起人 的样子,最后只会留给他人傲慢不逊的坏 印象。

正确的站姿:

收腹、挺直背脊,脸自然地面向正前 方。(然后再陪衬以柔和的表情)

站姿的五大要点

???脚:脚后跟靠拢。 膝:膝盖一定要并拢。

???腰:收腹,缩紧下腹部肌肉,避免小腹凸出。

同时收紧臀部,切忌故意往外翘

(用力吸气,使小腹和臀部往内缩)。 ???肩、臂:放松肩膀,让手臂自然下垂。 ???头:脸部自然地面向正前方(背脊挺直)。

注:练习背靠墙立,肩、臀、脚跟三点一线。

?男士:男士的基本站姿是:身体立直,挺胸抬头、下颌微收、双目平

视、两膝并严,脚跟靠紧 ,脚掌分开呈“V”字型,挺髋立腰,吸腹收

臀,双手置于身体两侧自然下垂。为求稳重, 可采用开放式的姿势, 就是 两脚分开约与肩同宽,抬头挺胸, 双手呈半握拳或双手在身后交叉,右手

搭在左手上,贴在臀部。眼睛直视前方则会给人坦率自信的感觉。

?女士:站立时,双脚成“V”字型,膝和脚后跟尽量靠拢;或者一只

脚略前,一只脚略后,前脚的脚后跟稍稍向后脚的脚背靠拢,后腿的膝

盖向前腿靠拢。这些站姿是规范的,但要避免僵直硬化,肌肉不能太紧 张,可以适宜地变换姿态,追求动感美。

为了维持较长时间的站立或稍事休息,标准站姿的脚姿可作变化:

①两脚分开,两脚外沿宽度以不超过两肩的宽度为宜。

②以一只脚为重心支撑站立,另一只脚稍曲以休息,然后轮换。