发布时间 : 星期二 文章人教版《道德与法治》七年级下册重要知识点梳理更新完毕开始阅读2bb9ba7adc3383c4bb4cf7ec4afe04a1b171b0e1
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富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。 ★2、青春期矛盾心理的主要表现有哪些？P6
《道德与法治》（七年级下册）重要知识点梳理
A反抗与依赖。B闭锁与开放。C勇敢与怯懦。
（复习资料 注意保存） 3、青春期矛盾心理的积极影响有哪些？P6
2020级 班姓名 A青春期的矛盾心理为我们的成长提供了契机。B积极面对和正确处理青春期的心
第一单元 青春的时光 理矛盾，我们才能健康成长。
第一课 青春的邀约
★4、怎样正确处理青春期的矛盾心理？（或：正确处理青春期心理矛盾的方法有
第一框 悄悄变化的我
哪些? 怎样调节青春期的矛盾心理？）P6—7
（一）悦纳生理变化
A参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；B通过求助他人，学习化解烦恼的方
★1、进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面?P3
法；C通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。D学习自我
青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：A身体外形的变化，B 内部器官的完
调节，成为自己的“心理保健医生”。自我调节的方法主要有：①把自己的想法写
善，C 性机能的成熟。
下来，宣泄自己的不良感受，可以帮助我们冷静下来。②参加体育活动，转移注意
2、青春期指的是什么？它的地位是什么？P3
力，化解烦恼。③学习自我暗示，有助于我们放松心情，稳定情绪。④试试自我解
A含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。 B
嘲。自我解嘲会缓解自己的情绪。
地位：青春期是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育
第二框 成长的不仅仅是身体
的重要时期。
（一）发展独立思维
3、青春期的生理变化带给我们的积极作用和消极影响是什么?P3—4
1、步入青春期我们的思维有什么变化？P9
A积极作用：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。我们的思维逐
我们拥有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。
B消极影响：有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
★2、怎样正确认识思维的独立性?（或：思维的独立要求我们如何做？）？P9
4、进入青春期，我们的身体发育有什么特点?P5
思维的独立并不等同于一味的追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见
受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同:有的长得快，
解，同时接纳他人合理的、正确的意见。
有的长得慢;有的先长胖，有的先长高。
（二）培养批判精神
★5、我们应该怎样认识和对待青春期身体的变化?P5
1、思维的批判性的表现是什么?（或：如何认识思维的批判性？）P10
A我们要正视和接受身体的变化。B不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的
思维的批判性，表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，敢于对不
尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。在学习中，我们需要批判的精神和勇气。
★6、青春期的我们应怎样追求美？P5
2、青少年培养批判精神有什么作用(意义)？（或：思维的批判性的积极作用有哪些?）
在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
P11
（二）直面矛盾心理
A思维的批判性有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解
1、进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的？P5
决方案。B批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，
伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰
长寿中学（晶山校区）初2020级
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改进现状。
★5、怎样培养批判精神？P11
A批判要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力，B要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。批判的技巧主要有：①批判只针对事情本身，而不是对人的攻击。②批判要具有一定的建设性，能有效地解决问题。
（三）开发创造潜力
1．青少年为什么要开发创造潜力？P12
A青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。B青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。C青春韶华，我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。
★2、如何认识青春期的创造? P12—13（或：我们应怎样进行青春的创造？） A我们敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路；B关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。C创造离不开实践。社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，激发我们创造的热情。D青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。
第二课 青春的心弦 第一框 男生女生 （一）他和她
1、青春期男生和女生的差异主要表现在哪些方面? P14
A青春期男生女生在生理方面的差异会更加明显。B在社会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多地表现出自己的特点。 2、如何理解性别？P14
性别，在人类生活中指男女两性的区别。男女性别特征既表现在生理上，也表现在心理和社会行为上。
★3、怎样看待男生女生生理性别特征（或：对青春期男生女生生理变化的态度?）P15
A男生女生的生理性别特征是与生俱来的，B对于青春期特有的生理变化，我们应平静而欣然地接受。
4、对性别角色的认识有什么作用? P16
A对性别角色的认识，可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处，B性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。 （二）优势互补
★1、男生女生为什么要欣赏对方的性别优势？P17
A 男生女生各自拥有自身的性别优势。欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。B我们不仅要认识自身优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。
★2、怎样对待不同性别间的差异？（或：对待男生女生性别差异的态度是什么?）P17
A不同性别的个体虽然有差别，但是我们不应因自己某一方面的优势而自傲，也不因某一方面的欠缺而自卑。B男生女生应相互理解，相互帮助、相互学习、共同进步。
第二框 青春萌动 （一） 异性朋友
1．什么是青春期的心理萌动？青春期的心理萌动有什么表现？P18
A含义：步入青春期，一股从未有过的心潮悄然涌动，带给我们一种特殊的情感体验，这是青春期的心理萌动。B表现：在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。
★2、与异性交往（或：与异性交往相处）的作用有哪些？（或：与异性相处的必要性是什么?）P19
A与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。B我们与异性相处，成为好朋友，能从对方身上看到和学习某些优秀品质。 ★3、与异性同学交往应该注意什么问题? P19
与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。我们要内心坦荡、言谈得当、举止得体。 （二）异性情感
★1、如何对待异性情感? P21
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面对生活中可能出现的朦胧的情愫，我们应该慎重对待、理智处理。 2、如何正确认识爱情? P22
A爱情需要具有爱他人的能力，这种能力包含自我的成熟、道德的完善，也包含对家庭的责任。B爱情需要彼此深入了解，需要一定的物质基础和共同的生活理想，是强烈、稳定、专一的情感。C真正的爱情包含尊重、责任、珍惜、平等和自律。 第三课 青春的证明 第一框 青春飞扬 （一） 成长的渴望
★进入青春期，我们成长的渴望主要表现在哪些方面? P24
我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑，渴望自由、渴望飞翔，“指点江山，激扬文字”
（二）飞翔的力量
★1、青春的探索为什么需要自信?（或：自信的作用有哪些?）P25
A自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。B自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展示优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。
★2、自强对我们的成长有什么意义？（或：青春期我们为什么要自强？）P26—27 A自强可以让我们更自信。相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。B自强，让青春奋进的步伐永不停息。 C激荡的青春活力，自信的青春热情，自强的青春态度，会给我们飞翔的翅膀，助力青春成长！ ★3、自强的内容是什么? P27
不断克服自己的弱点，战胜自己，超越自己，是自强的重要内容。 ★4、如何才能自强? P27
自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。 第二框 青春有格 （一）行己有耻
★1、什么叫“行己有耻”？P28
“行己有耻”意思是说，一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。 ★2、我们怎样做到“行己有耻”？P28—29
A我们要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。B“行己有耻”需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。在行动之前，审查愿望；在行动之中，监督调节；在行动之后，反思效果与影响。C“行己有耻”要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。D“行己有耻”需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。 3、怎样增强自控力？P29
A增强“我不要”的力量。B增强“我想要”的力量。C加强自我监控。 （二） 止于至善
1、如何认识“止于至善”的精神状态? P29
A“止于至善”是人的一种精神境界，我们应该有自己的格调，有我们的“至善”追求。B“止于至善”是一种向往美好、永不言弃的精神状态。 ★2、怎样做到“止于至善”？P29—30
A我们应该有自己的格调，有我们的“至善”追求。B每个人都可以从点滴小事做起。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”积少成多，积善成德。C在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。向榜样学习、汲取榜样的力量D“止于至善”要求我们养成自我省察的习惯。检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为。
3、榜样的作用有哪些？P30—31
A榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。B好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。C善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。
4、什么是慎独？P31
慎独，作为中华传统文化中道德修养的一种方式、一种境界，是指在没有外在监督的情况下，能严守道德准则。 5、对青春的最好证明是什么？P32
青春，需要我们去经历，去体验。以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获，是对青春最好的证明。 第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 第一框 青春的情绪
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（一） 情绪面面观
★1、人的基本情绪有哪些？P35 人的基本情绪有喜、怒、哀、惧等. ★2、人的复杂情绪有哪些？P35
人的复杂情绪有害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 3、影响情绪的因素有哪些? P35
A我们的情绪受多方面因素的影响。如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。B随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 ★4、情绪的积极作用和消极影响分别是什么? P35
A情绪的积极作用：情绪影响着我们的行为和观念，可以激励我们克服困难，努力向上，B情绪的消极影响：情绪也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。 （二） 情绪的青春色调
1、青春期的情绪特点有哪些？产生的原因是什么？P36 A特点：①情绪反应强烈；②情绪波动与固执；③情绪的细腻性；④情绪的闭锁性；⑤情绪的表现性。 B产生原因：进入青春期，随着身体发育和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。 ★2、认识或了解青春期情绪特点的意义是什么？P37—38
A青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。B青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。 第二框 情绪的管理 （一） 情绪的表达
★情绪的表达有何特点？对我们有何启示？P39 A特点：人与人之间的情绪会相互感染性。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。B启示：在人际交往中，既要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 （二）情绪的调节
★1、为什么要调节情绪？P40
A保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的青春生活更加美好。B适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害
我们的身心健康。C学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。
★2、合理调节情绪的方法有哪些？（或：怎样合理地调节情绪?）P40
生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。这些方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。
3、怎样调节愤怒情绪？P40—41
A与信赖的长者交流。B自我提醒。C运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式。D寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。 E写一封信。 4、如何安慰他人？P41
A为他做些体贴的事。B做一个耐心的听众。C设身处地，向他表示理解。D帮助他转移注意。
第五课 品出情感的韵味 第一框 我们的情感世界 （一） 丰富的情感
1、情感的重要性是什么？P43
我们通过情感来体验生命、体验生活；同时，情感让我们的内心世界更加丰富。 ★2、情感与情绪的关系是怎样的？P43
A联系：①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。②我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。B区别：①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；②情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。 3、情感的种类有哪些？P44
A基础性情感：如安全感。B高级情感：如道德感。C正面的体验：爱的情感。D负面的体验：如恐惧感。E两方面混杂的体验：如敬畏感。 （二）情感的作用
★情感有什么作用? P44—45
A情感是人最基本的精神需求。B情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们作出行动。C丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。D情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们
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