发布时间 : 星期日 文章7道夏季爽口开胃菜 - 图文更新完毕开始阅读39948ac02cc58bd63086bd06
3、松子入锅中，小火焙至上色后立即取出，备用。
4、锅入少许油，小火倒入所有材料，转中火快速翻炒。
5、调入白糖和盐，炒匀即可。
7.海米冬瓜
海米含大量糖类、多种维生素和矿物质。冬瓜中海含有丙醇二酸，对防止人体肥胖的作用。儿童常吃增加营养，还可以防止体重过度增长。 臭臭妈喂养经：
冬瓜可以炒食，也可以煲汤。用冬瓜与肉煮汤，冬瓜必须后放，这样可以防止冬瓜过熟过烂。
适合年龄： 10个月以上宝宝 制作时间： 30分钟 材料：
海米、冬瓜、香葱末、姜末、适量盐、橄榄油
1、将冬瓜去皮洗净，挖成球状。海米泡发，洗净。葱、姜分别洗净切丝备用。
2、油锅烧热，呛香葱丝、姜丝、海米，再放入清水（或高汤），冬瓜球用中火炖熟。
3、出锅前勾芡再煮一分钟加入适量盐调味即可。