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克服:把自己融入集体之中;积极参与社交活动;改正不良的性格;培养慎独的功夫。

21.大学生进行自我心理保健可以从那几个方面进行?

(1)学会调节和控制自己的情绪(2)培养应对能力和心理耐挫力(3)完善自我人格(4)摒弃不良行为

22.大学生心理健康的标准可以概括为几个方面? 可以概括为8个方面:(1)智力正常(2)情绪健康(3)意志健全(4)人格完整(5)自我评价正确(6)人际关系和谐(7)环境适应良好(8)心理行为符合年龄特征

23.心理咨询可以一次解决问题吗?

\冰冻三尺,非一日之寒\,心理问题的形成有复杂的原因,绝非一两件事诱发所致,因此,其解决自然需要一个长期的过程。 24.什么是感觉?感觉有哪些种类?

感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反应。根据刺激来源和感觉性质,可以把感觉感觉分为外部感觉和内部感觉。根据感觉器官或感觉通道的不同可以把感觉分为视觉,听觉,嗅觉,味觉,肤觉,运动觉和平衡觉等。 25.什么是知觉?知觉有哪些基本特征?

知觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的各个属性,各个部分及其相互关系的整体反应。

基本特征:知觉理解性,知觉选择性,知觉整体性,知觉恒常性。 26.什么是遗忘?影响遗忘的因素有哪些?

遗忘是指人对记过的东西不能再认或回忆,或是错误的再认或回忆。影响遗忘的因素:学习材料的性质,学习材料的数量,学习材料的意义,学习材料的序列和位置,学习的程度。

27.一般心理问题的特征有哪些?

(1)情境性,一般的心理问题与正常的情境性反应异常的区别在于:正常的情境性反应异常可以通过不断适应而逐渐减少或消除,程度也较轻。 (2)偶发性与暂时性。

(3)心理状态无病理性变化。

28.为什么说对来访者资料保密不是绝对的?

(1)为了咨询与心理治疗的学科发展,为了其他人的利益,或为了来访者的最大利益,允许咨询者公开来访者的资料。

(2)为了来访者的利益,需要向其他咨询者、教师,有时也包括父母和配偶交换意见,其中涉及到来访者的有关信息。

(3)咨询者在咨询过程中意识到当事人或者其他人的生命、安全或财产受到严重威胁时,可以违背保密规定。 29.如何消除考试焦虑?

1认真复习,充分备考 2增强考试的自信心 3形成考试的正确认知评价 4学习必要的应试技能 30.怎样才能发挥自身的潜能?

1了解自己 2学会思考3有创意即付诸行动 4积极争取高峰体验 5不要力求完美

31.简述大学生心理发展的特点

主要特点是心理发展在迅速地趋向成熟,但又未达到真正的成熟。在大学初期

对环境的不适应和思想的不稳定。情感丰富但情绪波动大,遇到问题不善于理智解决。在树立正确人生观、世界观上容易走弯路。 32.猜疑对人际关系造成了哪些危害?

猜疑是由主观想象而产生的对他人的不信任感。常表现为言行敏感、无中生有,甚至有时把别人的好意当恶意。猜疑是人际内耗的祸根,是化友为敌的障眼帘,是心理的偏执。

33.大学生社会化不良的表现有哪些?举例说明(举其中一例即可)

大学生社会化不良的表现主要是 :不会做人、心理不成熟,知行脱节等。如不懂礼貌、人际关系紧张、明知故犯等。