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2016年瑞安市中小学教师评选论文
【论文类别编号：27 】（务必填写）
学 段：□普高 □职高 □初中 ▉小学 □幼教 论文题目：浅谈篮球运动意识需要从小培养 学 科：小学体育与健康 学 校：塘下镇第四小学 姓 名：郑达
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浅谈篮球运动意识需从小培养
摘要:本文针对我国现在篮球水平的现状和存在的个别问题,浅谈篮球运动意识需从小培养的重要性:青少年篮球运动意识是培养青少年运动的主要组成部分,针对篮球意识内涵结合青少年篮球运动的才能探索篮球运动规律增强认识培养青少年篮球运动意识的途径与方法。 关键词：青少年; 运动员； 篮球意识与培养
1、篮球意识的内涵
篮球意识是指篮球运动员在从事篮球实践活动中，经过大脑积极思维，提炼的一种正确反映篮球运动规律性的、特殊的心理素质和心理机能的反射能力。”这是篮球大词典里对篮球意识的定义，也是官方定义。但我认为，“篮球意识”的官方定义过于泛指，不好理解，我觉得，篮球意识必定具备两个条件：一是对场上情况的观察判断；二是通过头脑的思维分析，作出适当的反应和行动。所以对于“篮球意识”，我可以简单地定义为：队员在场上通过视觉感知比赛状况，在大脑分析、判断的基础上，通过合理支配自己动作的一种行为能力。
2、篮球意识的形成
“篮球意识形成”是指在复杂困难的环境中能随即应变地争取主动并正取的实施自己的行动和策略的一种即兴发挥能力。是在比赛中各种技术动力、战术正取灵活运用和发挥生理机能和技战术能力的自觉的、能动的、富有创造性的，具有特殊作用心理活动。因此，“篮球意识”是在篮球比赛中，运动员根据场上的客观具体情况，通过感觉、观察、思维、判断支配采取实效合理行动的过程和总和。“篮球意识”它表现在具体动作转向思维，并由思维再转向具体的动作。也就是说：“篮球意识形成”是在长期的科学地、系统地与多次激烈对抗比赛的战术实践中形成和发展起来的，它是运动员专业知识的积累和经验的结晶，并随着运动员，同时也随着篮球技术、战术的发展而提高。
3、青少年运动员篮球意识重要性
正如之前所说的，篮球意识是重要的，但对它的培养也不是一朝一夕的事情，不能立杆见影，而是需要一个长期的过程。这就必定要求篮球意识要从小抓起，从小学时期，教师就要注重对学生篮球意识的培养。青少年少年于长身体、长智慧的时期，大脑的发育已在12岁时就接近了成年，他们的好奇心很强，求知欲旺盛，模仿能力也强，接受新事物快，比较易于形成新的条件反射，是学习新事物，培养能力的最良好时期，此时，对他们进行篮球意识的培养是很有必要的。如果在小学时期，只是初步地懂得了篮球的一些技术，对篮球朦朦胧胧地了解，没有经过系统科学地篮球意识的培养，小学生篮球运动员的潜能就不能得到
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更好地发挥。现在中学生队伍中有很多运动员意识很差，这虽然与他们后期的训练有关，但是根本原因是在青少年时期缺乏意识培养的缘故。只有在掌握运动技能的初期，发展心理机能，才能培养出大而不呆、高而不笨、技术好、意识强的优秀运动员，简单地说就是要学习技术，更要学会灵活运用技术。篮球意识还指导着青少年的积极性以及学习的方向，它是理论知识和基本技战术程度的反映，也是对青少年心理素质以及心理机能的反映。鉴于现今篮球在我国基层学校普遍开展，小学生对于篮球运动的兴趣、爱好的现象，在教学互动过程中篮球意识的培养已经引起了大家的广泛关注和重视，要使学生能真正学会及掌握这项运动的技术，取得好的训练成绩，针对青少年的实际情况，加强青少年篮球意识的培养是十分必要的.
4、青少年运动员篮球意识差的根源
在实际的训练时，有很多的因素影响着篮球意识。在教学训练青少年篮球运动员过程中，可以将篮球意识从主观因素和客观因素两方面来看，主观因素包括：专业理论知识的水平，篮球的技术水平，篮球战术水平，对篮球的兴趣以及意志品质，个人的身体素质等因素。客观因素有：教师的执教能力，所在团队的水平，训练环境、场地、器材以及训练的时间等因素。 4.1 青少年主观因素对篮球意识的影响
在邓小平理论中，核心就是理论指导实践，这是一条真理，理论指导着实践，而实践反过来对理论进行补充和完善,青少年篮球运动员大多是为了兴趣而参与到篮球运动中的，出发点是为了好玩，而对于理论知识的兴趣则是少之又少的，再加上有的教师自身理论知识水平的不足，导致青少年篮球运动员的理论知识水平较低。所以，理论知识的提高是首要任务，有了理论作为指导，在实践过程中才知道该做什么？如何去做？做得对不对？错在了什么地方？理论上讲的和实践中有什么样的差异？以及差异的根源在什么地方？这样将理论和实践反复地结合起来，才能不断得到巩固和提高。可见，学习篮球的基本理论对学生篮球意识的影响之大。在基本理论知识扎实的基础之上，篮球意识的提高就会加快，反之则会减慢。
4.2 青少年技战术水平因素的影响
在所有的主观因素当中，篮球技战术水平的因素是最主要的，而现今青少年篮球运动员的技战术水平普遍不高，我个人总结存在的问题主要有三点：（1）传接球意识差，具体表现为不能掌握好传球的力量是时机，为了传球而传球，力量的不适宜往往会造成球被抢断或使接球的同伴处于不利的进攻状态，传球时机
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掌握不准还会造成同伴在有利位置却接不到球或接球后机会已经丧失。接球不主动也是所存在的问题，没有超前意识，很难打出配合精彩的进球。传接球意识的好坏不仅影响着进攻的效果，还制约着篮球意识的发展；（2）跟进意识差，很多青少年篮球运动员对篮球比赛中的控球时间有主观性，表演欲强烈，在有球的时候，干劲冲天，而无球时就无意跟进，这就失去了许多的得分机会。在篮球场上的主要得分手段是接同伴的回传球、投篮或抢篮板后的二次进攻，跟进的目的，就是提高这些得分手段的成功率，所以说跟进是十分重要的；（3）战术的欠缺和不足，不能很好地掌握场上的节奏，在比赛的过程中，攻防转换一般都是在瞬间完成的。青少年在比赛中的头脑不够清晰冷静，不能及时调整自己的技战术，从而让对方有机可乘。正如之前所述，篮球意识是反映篮球运动规律性的、特殊心理素质和心理机能的反射能力。只有熟练掌握了篮球的基本技术，才会使青少年在心理上产生无畏的感觉，有了这种感觉，才能在赛场上发挥自如，篮球意识才能得到提高。同时，篮球是一个团体性的运动项目，不是一个人的比赛，需要有完整的战术体系，才能取得比赛的胜利。 4.3 青少年的兴趣以及意志品质对篮球意识的影响
兴趣对青少年的活动有导向作用，兴趣的激发，会使学生拥有坚强的意志品质，从而提高了活动的效果，兴趣对活动有着推动作用。只有对篮球产生了兴趣，青少年才会不断地学习基本的理论知识以及技战术，并能在学习、训练中克服种种困难，不怕苦，不怕累，同时发挥主观能动性，促进了篮球意识的不断完善。否则，青少年会很消极地对待篮球这项兴趣不大的运动，缺乏吃苦耐劳的精神，会影响着篮球意识的提高。青少年现今对篮球的兴趣普遍较高，但是如何让更多的青少年融入到篮球运动中来，以及如何利用青少年的兴趣来培养他们的篮球意识，是我们教师要仔细思考并认真解决的问题。 4.4 青少年个人的身体素质对篮球意识的影响
身体素质通常包括力量素质、耐力素质、速度、柔韧性和灵敏性等素质。如果没有身体素质，不要说培养好的篮球意识，连打篮球都会有问题，比如说：如果没有力量素质，就会缺乏对抗性，没有耐力就不能很好地完成比赛，没有速度就不可以发起快攻。身体素质的高低，直接促进或限制意识的培养。身体素质高，会促成意识的提高，身体素质低，就会限制意识的提高。只有具备了这些基本身体素质，队员才会有条件在场上积极思考，充分利用自身的技术水平，将篮球比赛打得更加精彩、好看。
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