发布时间 : 星期一 文章心灵探索工作坊标准提纲（6月）更新完毕开始阅读5680b88984868762caaed5fe
课程名称：心灵探索工作坊
对 象：生命中寻求突破的人 人 数：３０人～50人
授课方式：游戏、分享、对话、讲述
课程目的：让学员看到现实行为受自身信念影响的状况，激发他们寻求突破生命的动力。 导师立场：中性立场，引导学员区看到现状，不提供解决方法，让他们看到解决问题的可能性。引发他们对进一步参与突破班的动力。
第一天
时间安排：
19:00-23:00 （180分钟） 学习目标：
１：调整学员心态，要求承诺遵守课程守则。
２：了解到人性思考的角度、盲点以及思考的方程式。
内容大纲：
１：破冰 （５分钟） 方式：讲述 ２：支援队介绍 （５分钟） 方式：分享 ３：创造效益与逃避的方法 （５０分钟） 方式：交流启发 ４：课程守则宣读 （３０分钟） 方式：交流启发 ５：课间休息 （１０分钟） 方式：自由活动
６：人性的盲点 （５０分钟） 方式：练习、交流、分享、讲述、启发 ７：分组讨论 （２０分钟） 方式：分享
进行流程：
１：破冰（５分钟） 方式：讲述
探索工作坊开过××期，学员××人
强调开始注意自己的体验，你是怎么来到这里的？来这里人群的分类（觉得好、朋友极力推荐、好奇、莫名其妙）
导师自我介绍
提醒导师的角色，导师与老师的区别（例如：导游）。 课程中可发起疑问和挑战。对话只占20%，练习、游戏占60% 抛砖引玉，课程不探讨对与错（集思广益），只是提醒。 这是“成年人”的体验式课程
也就是不会通过文字，不会通过太多的理论来学习，以前的学习方式叫什么？（灌输式、填鸭式） 什么是“成年人”？
什么是“体验式”？ 游泳和骑单车，如何学会？（其他：炒菜、打球等） 留意你身处环境的感受（热、紧张、陌生、疑惑、担心···）
1
２：支援队介绍（５分钟） 方式：分享
目的：让学员了解支援队，鼓励学员投入课程
向学员逐一介绍支援队的伙伴，
支援队介绍 音乐、灯光、空调、辅导、座位、话筒、作业、资料、文具。 支援队队员给与学员鼓励。
1：自我介绍，姓名，来历，学习后的感受 2：负责的工作范围，将会付出什么代价？ 3：对学员的期望，鼓励他们投入于课程
你会觉得很奇怪，为什么会有这么一群人喜欢来这里做义工，会有这样的嗜好？ 想不想知道？ 5天后你就会知道！
３：创造效益与逃避的方法（５０分钟） 方式：交流启发 目的：让学员看到自己可以选择不同的方法对待课程
课程简介：探索、突破、领导才能锻炼 探索自己：不断强调注意自己的感觉。
提出感觉：例如对他人的感觉，对课程人数收入的敏感。
过往的种种结果都是你行动信念选择的结果。 你来这里的目的是什么？
中国政府在西部有个重大的事件——西北大开发
开发前的工作：探索未知却已存在的力量，从自己的身上获取力量。 什么是探索？已知还是未知？原先存不存在？ 靠你自己获取东西，课程重点在于体验。
信念想法引发行动 行动创造结果 无论是你要的或者是不要的
世界杯赛场有谁？（板书）
球员、记者、裁判、观众、啦啦队、教练、庄家、清洁工人、警察、售票员、评论、医护人员、小偷、小贩、色狼、官员、赞助商、摄影员······
球场上虽然有很多人，但是只有球员自己才能把自己带到世界杯。 你决定以什么样角色参加这次课程？
这五天导师充当的是教练的角色，这五天你会拿到地取决于你自己的，而不是教练
在五天当中，你真正以球员的角色去投入，五天过后你会获得一个奖杯，是你自己颁发给自己的。
学员对话，发掘学员中的经验 创造效益的办法：（板书）
投入100%、参与、体验、行动、积极、付出、承诺、诚实、开放、怀疑、分享、冒险、主动、思考、
真诚、坚持、负责、合作、勇敢、感恩、创新。。。。。。
课程的感觉
迪斯尼乐园过山车的经历比喻这次课程的经历（板书：画过山车）
快到入口处有个小鸡，上面象征胆小鬼，过山车无论多难受你终究会回到终点，不会让你改变 这次课程没有安全带绑在椅子上，什么能够让你过完课程，就是承诺，为了让你创造效益。 火烧手的反应：不同程度的诚实
2
尝试练习：尝试从我的手中拿走笔 提出不尝试，我们常常安慰自己：我尝试过了。
练习：
找一个你不认识的人讨论2分钟：我来这个课程的目的是什么？
两分钟到，换人讲，我来这个课程的目的是什么？ 找一个不认识的人比较好，因为讲完可以不算数
2分钟你怎么参与的？
看看自己生活中的影子，被动的、主动的······沉默、敷衍 还是泛泛而谈？ 不探讨对错，好与坏，应不应该，这2分钟你在冒险吗？去找一个男士， 去说等于冒险吗？开始留意到，可能有冒险，可能没有 你愿意的诚实的去开放自己吗？问自己：唉，我是这样参与的？
是不是每一次行动都会创造效益，为什么？
行动有没有为你创造效益呢？这样的结果是你要的吗？ 为什么会有这样的结果，有时我们也会采取逃避的方法
逃避的办法：（板书）
主观、胆小、理由、懒惰、拖延、贪婪、逃避、不投入、缺乏信心、太多顾虑、沉默、封闭的怀疑、
自杀、沉默、麻醉自我、拒绝、装傻、装病、吸毒 胆小是理由，可以让自己不去冒险的理由。
把以上两张贴在教室中央，我假装什么都不知道。你打算如何对待你付出的时间及金钱
例子：打麻将，1元赌注与10000元的赌注的区别。
４：课程守则宣读（３０分钟） 方式：交流启发
目的：让学员了解守则，从守则对话中让他们了解到自己的现状
宣读课程守则，承诺自己能否遵守。
在课程开始以前，要为你们做一个类似于安全带的动作，会读出十二条守则，守则的目的，是让你获得最大的收益和回报
每一条守则，你们可以举手问，需要你理解和承诺遵守。 读完以后同意承诺者起立。
处理异议：急于表达自己观点时候就忘记听别人的话语（让学员看到生命中更多的可能性）
注意要点：启发学员看到自己对规则的感觉，不要与学员争辩，每条重复两遍以上
５：课间休息（１０分钟） 方式：自由活动
６：信任行（５０分钟） 方式：练习、交流、分享、讲述、启发
目的：让学员了解到事物的真实性来自于自己看问题的角度 二人对话练习说明：
3
这是一个关于诚实的练习，（让你了解到你在生活当中是怎样跟别人去相处的，你的人际关系是怎样的） 我信任你 我不信任你 我不肯定 我懒得说
走到在场的任何一个人面前，四选一，你可以找到现场的每一个人。
不需要说任何其他的话，不需要有身体的接触 ，先目光接触，看着对方的眼睛 练习进行２分钟
*自我确认： 关闭灯光
我知道真诚的和别人交往可以加强人际关系。但是在今天我是如何投入的。 从１－１０确认自己投入的程度
有没有发觉你在用应酬的方式，你诚实吗？这为你创造了什么样的结果。 重新一次对话练习，进行２分钟
分组分享2分钟
结果：为什么在同一个环境中同一个人会产生不同的信任结果？
论点：是我们带着过去的观念去判断，产生感受，我们都会带着一幅眼镜，眼睛的颜色决定了我们的判断和感受（板书：画眼镜）
例子：白天戴着太阳镜出去郊游，中午进去一个餐厅忘记摘下眼镜，我们就会说餐厅太暗了。 生命是由一连串的事情组合而成的
第一次摆凳子练习计时（在为自己创造效益的结果。）
阶段总结（板书） 总结
事情 挫折
判断--用过去的信念去探测未来--感受体验--自动化的反应———验证这是挫折。为什么？ 你原有的信念和观点过去的经验。
我们会不断为了维护自己的观念而去付出，结果通常是我们创造的
我们通常都会去做一些事情证明我们是对的。以我所相信的，我们就会认为是对的 四次离婚的女人—男人是不诚实的，每次都在婚姻生活确认自己的经验，
两种角度思考 先生回家晚了
Ａ女士的信念：丈夫是忠诚的 感受：担心、挂念、
行动：回来后拥抱，热饭，关心
结果：丈夫感动，更加忠诚。就算丈夫有外遇，也惭愧，从此不敢去搞女人了。
Ｂ女士的信念：丈夫是不老实的 感受：烦躁、气愤、无奈 行动：责骂、审问、埋怨
结果：丈夫生气，被冤枉，如果有外遇，觉得理所当然，结果就真的有外遇了
4