发布时间 : 星期五 文章早餐，图片更新完毕开始阅读56ea4820a5e9856a561260d9
馒头的做法请点击：蒸出超松软馒头的4个窍门
馄饨的做法请点击：详解馄饨制做全过程(自制透明馄饨皮) 四川泡菜的做法请点击：四川泡菜超详细做法
8、什锦炒饭+海带土豆汤+芥菜小咸菜+西瓜
准备工作：
晚上剩米饭了，盛出来放到保鲜盒中冷藏，早晨拿出就可以了用了。炒饭需要的黄瓜、胡萝卜、火腿肠、小葱可以先洗好早晨起来切就可以了。海带用的是那种免淘洗的海带，直接扔锅里一会就好了。土豆早晨现弄就可以了。做汤可以用水，最好用高汤，我用的是有时间时熬好的骨头汤，冷冻保存的。小咸菜要提前切好，早晨起来拌一下就可以了。 早晨起来：
将骨头汤放入汤锅中，然后弄土豆（土豆切小细条）和炒饭用的蔬菜丁，炒饭的同时可以看着汤锅，锅开后将海带土豆放进去，几分钟就好了，放生抽、盐等调好味，然后撒葱花、香菜、点少许香油就可以了。汤盛出来晾着的时候切水果拌小咸菜。
骨头汤的做法请点击：棒骨汤的熬制及保存方法
9、柠檬蛋糕卷+香煎鸡排+香蕉奶昔+坚果（核桃、大杏仁、腰果）
准备工作：
前一天晚上做好的蛋糕卷，切好油纸卷好放室温中保存就可以。鸡排一次做了很多，稍微冻硬后切出了几块椭圆形的鸡排，切下来的边角料重新化冻后再重新做成鸡排就可以了。 早晨起来：
将鸡排从冷冻室取出来表面沾满面糊或者蛋液，然后沾上面包糠放入平底锅中，小火煎到两面金黄就可以了；煎鸡排的时候，将一袋牛奶、半根香蕉、一小勺蜂蜜放搅拌器中，香蕉奶昔就做好了。
蛋糕卷的做法请点击：卡士达黄金卷（以前手生时的旧帖，图片一直懒得换，但是方子很好用）
鸡排的做法请点击：魔法鸡块--鲜嫩的鸡肉和绝不回软的鱼鳞脆皮
10、芹菜肉馅包子+松仁玉米糊糊粥+炒雪里蕻小咸菜+橘子
准备工作：
包子有时间的时候多包一些冷冻，吃的时候蒸锅热透就可以了。当然刚出锅的包子最好吃，但是成型后需要饧发有点费时间，那样只有早起了。想早上起来现蒸
包子，那就在晚上睡觉前将面发上，做馅的原料都准备好，早晨起来放调料拌匀就可以包了。自己腌的雪里蕻切碎用油和葱花炒一下就可以了（放凉了才好吃）； 早晨起来：
将小汤锅放水开火；将包子从冷冻室取出直接放蒸锅中开火；汤锅水开后放入洗好的鸡蛋7~8分钟捞出过凉水（图上的鸡蛋是前一天煮好后剩下的，不柔软颜色也不好看，所以鸡蛋还是要早晨现煮最好；粥锅放水开火，将玉米粉用少许凉水搅成糊状，水开后倒进去搅拌，再开锅就好了，我往里面撒了些松子粉和松子粒。备水果。
芹菜包子的做法：猪肉芹菜馅包子
11、牛肉面+煮鸡蛋+拌煮芹菜花生米+葡萄猕猴桃
准备工作：