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48.垫击时,来球弧度低平,垫击距离近时手臂垫击面与地面的夹角应_________。 49.在垫击中如来球力量很大,为了缓冲来球力量,身体和手臂都需要作___________ ,使球平稳垫出。

50.垫球时,若来球带有较强的上旋时,手臂的角度应适当_____ ,以抵消其向上的反弹力。

51.垫球时,若来球带有强烈的侧旋时,手臂垫击面应稍向旋转_______ 方向转动,以抵消其向侧反弹的力量。

52.垫球时来不及移动对正来球,在身体侧面的垫击叫_________ 。 53.跨步垫球、半蹲垫球、半跪垫球、全跪垫球均属于________ 。

54.来球较低,队员在身体姿势很低的情况下进行垫球叫 __________。

55.垫球,来球低,速度快,距离远,来不及或不便于使用双手垫球时最好采用___________ 。

56.采用滚翻垫球不仅能扩大防守范围,而且还能________ ,并有利于迅速转入一个动作准备。

57.在低姿防守中来不及向前跨步移动去接近球时,可采用 _________来垫击球落在前方较远低球。

58.当来球低而远,采取向前猛然跃出,在空中完成击球动作后,再落地的救球技术称为______ 。

59.用双手或单手的掌根或手掌外侧面在肩部以上击球称为___________ 。 60.传球是利用全身协调力量并通过________ 动作来传球的一项技术动作。 61.传球有正面传球、背传球、侧传、跳传,其中_______ 是基本的,运用最广泛的方法。

62.传球是组织进攻战术的主要技术,俗称它是衔接防守与进攻的________ 。 63.正面双手传球的击球点一般应保持在________ 。 64.传球时正确的迎球动作是从______ 发力开始的。

65.传球时主要由手的拇指、食指、中指来承受球的________ 。 66.传球时无名指、小指可以协助控制球的___________ 。

67.在传球过程中,手指触球一瞬间的感觉称为_____________ 。 68.传球在组织进攻中一般是第二次击球,故称______________ 。 69.主要担任二传任务的队员叫______________ 。

70.传球时,除应保持好击球点和加强手指手腕控制球的能力外,还必须重视 _______的动作方法。

71.传球主要依靠全身协调动作形成的推力和手指手腕的弹力,构成—个_________作用 于球体。

72.二传队员的任务主要是对各种不同________ 进行调整,以使组织各种进攻战术。

73.为了适应各种情况的变化,对二传队员的传球技术的要求是___________。 74.正面二传主要包括传集中球(含快球、战术球)和 _________。

75.调整传球时传球路线与网的夹角越大,传球的弧度应__________ 。 76.调整传球时传球的路线与网的夹角越小,扣球就越_______ 。 77.调整传球时传球路线与网的夹角越大,扣球就越__________ 。

78.调整传球时传球路线与网的夹角越大,传球的弧度应 ____________。 79.正面扣球的主要技术特点是便于观察对方 和防守情况_____________。

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80.短平快球简述短平快球的特点。扣短平快球时,扣球队员应在二传队员传球前或传球的同时起跳,并迅速挥臂_________ 快速平弧度飞过来的球。 81.扣短平快球时,一般助跑方向采用_________ 和斜网两种助跑。 82.凋整扣球时,扣球队员要准确判断来球的方向_______速度和落点。 83.一般常用的吊球有________ 和轻吊球两种。

84.教师小范完整扣球动作时,学生主要观看______ 空中挥臂击球动作和击球点。

85.摆臂起跳教法的次序应是_______起跳________摆臂起跳。 86.拦网分为单人拦网和___________。

87.集体拦网又分为双人拦网和______________ 两种。

88.有效的拦网可削弱对方进攻的锐气,造成心理上的_________ 。 89.拦网常采用的移动步法有__________ 、交叉步、跑步等步法。 90.拦网时,在移动过程中,身体重心不要_________ 。

91.双人拦网时,主拦队员应以内侧手正对扣球路线,靠边线队员外侧的手掌要_____ 防止打手出界。

92.集体拦网最关键是队员之间的 _________。

93.强有力的集体拦网可削弱对方进攻的锐气,给对方造成 上的压力和威胁。 94.空中拦击球后,身体下落时应稍收腹,以保持身体稳定,以两脚 _________先着地,屈膝缓冲。

95.盖帽拦网拦近网高球,要注意手______ ,靠近对方击球点。 96.从3号位向2号位移动拦网,要注意最后一步的 _______。

97.矮个拦高个队员扣球,一般应注意两手尽量上伸,手腕________ 。 98.常用的步法有并步法、跨步法、________、跑步、后退步五种。 99.挡球可分为____________ 两种。

100.扣球常用的起跳方法有并步和_____________ 两种。 三.单项选择

1. 击球时手指、手腕、手臂用力和控制球的动作方法为( )。 A.步法 B.手法 C.基本功 D.运动能力 2. 排球技术的完成必须具备很强的( )。

A.判断能力 B.战术意识 C.反应能力 D.移动速度

3. 在防守对方大力发球和扣球时应采用的准备姿势是( )。 A.一般准备姿势 B.后防准备姿势 C.近网保护准备姿势 D.不限 4. 在对方扣球时本方跟进队员应采用( )准备姿势。 A.一般 B.后防 C.近网保护 D.不限

5. 运动员在完成某项技术动作之前的准备姿势为( )准备姿势。 A.一般 B.专项技术 C. 应变 D. 后防

6. 做好正确的准备姿势其目的是为了( )。

A动 B.保持平衡 C. 快速比赛和练习中,最常用的准备姿势是( )准备姿势。 A.一般 B.后防 C.近网保护 D.不限

8. 一般准备姿势与后防准备姿势相比,两膝和躯干弯屈程度要( ) A.较大 B.较小 C.相同 D.稍屈

9. 一般准备姿势的两臂应自然置于( )。 A.直臂体侧 B.脸前 C.胸腹之前 D.头上 10. 后防准备姿势两膝的弯屈度约为( )。

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A.30°以上 B.70°~80° C.100°~110° D.120°~130°1. 后防准备姿势的两肩的投影线应( )。

A.超过膝部 B.超过后脚跟处 C.同于重心 D.超过后脚尖处 12. 击球前的准备姿势两脚放松微动主要便于( )。 A.起动 B.移动 C.制动 D.击球

13. 在准备垫击一般高球时,两手的位置应放在( )。 A.胸前 B.脸前 C.腰腹部 D. 腰腹下

14. 身体姿势的高低对每个人来讲都( )。

A.完全不同 B.各有区别 C.完全一样 D. 基本相同

15. 在比赛中,场上队员的移动是否快捷合理直接影响着技、战术的( )。 A.数量 B.质量 C.发挥 D.应用

16. 移动的关键环节是起动速度要快,脚步移动要( )。 A.稳定 B.准确 C.灵活 D.精确

17. 在移动距离较近,冲力不大的情况下通常采用( )方法。 A.一步制动 B.两步制动 C.转身制动 D.跨跳制动 18. 当来球较低,距离身体约1m左右时应采用( )。 A.并步 B.交叉步 C.跨步 D.后退步

19. 我们把看到信号到做出相应的应答动作所需的时间称为( )。 A.预判能力 B.判断能力 C.反应能力 D.应变能力

20. 在准备姿势和移动的教学中,首先应学习( )准备姿势。 A.一般 B.后防 C. 前排保护 D.不受限制 21. 学习移动步法时,应先学习( )。 A.并、跨步 B.交叉步 C.跑步 D.后退步

22. 在准备姿势教学中,动作的讲解顺序一般采用( )方法。 A.自上而下 B. 自下而上 C.从躯干开始 D.灵活选择 23. 在进行移动教学中,示范时应注意选用( )。

A.正面示范 B. 侧面示范 C.镜面示范 D.正侧相结合示范 24. 上手大力发球时,手臂要( )。

A.平行挥击 B. 弧行挥击 C. 向前上挥 D.直线加速推送 25. 上手大力发球的击球部位与扣球的击球部位应该是( )。 A.一样 B. 稍靠上 C. 稍靠下 D.靠前

26. 基层外场比赛时,用正面上手发顺风球时,应适当发在对方( )。 A.前场区 B. 边区 C. 后场区 D.场区中间 27. 正面上手发球的击球点应在( )。

A.肩的上方 B. 肩的前上方 C. 头后方 D. 头上方 28. 正面上手发球的击球部位应在( )。

A.球的顶部 B. 球的后中部 C. 球的后中下部 D. 球的侧后部

29. 上手发球时,队员面对球网,左手持球于胸前。此动作过程属于( )技术环节。

A.抛球抬臂 B.挥臂击球 C.准备姿势 D.推送用力

30. 队员在发球时左手将球平稳抛至右肩上方,同时,右臂屈肘抬起并后引。此动作过程属于( )技术环节。

A.挥臂击球 B. 准备姿势 C. 抛球抬臂 D.弧形挥臂

31. 队员在发球时,上体迅速向左转动,带动手臂向右肩上方加速挥动。此动作

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过程属于( )技术环节。

A.推送用力 B.挥臂击球 C. 抛球抬臂 D. 准备姿势

32. 发球队员左肩对网,左手或双手持球于胸前。此动作过程属于( )技术环节。

A.抛球摆臂 B. 准备姿势 C. 挥臂击球 D.推送用力

33. 发球队员左手或双手将球平稳的抛至左肩前上方,两眼注视球体。此动作过程属于( )技术环节。

A.挥臂击球 B. 抛球抬臂 C. 弧形挥臂 D.准备姿势

34. 发球队员击球时,身体向左转动带动手臂沿弧形轨迹向上挥动。此动作过程属于( )技术环节。

A.推送用力 B.挥臂击球 C. 抛球摆臂 D. 准备姿势

35. 击球时,前臂快挥,触球后突停或略加下拖,可发出( )。 A.下坠式飘球 B.轻飘球 C. 前冲式飘球 D. 旋转球

36. 击球时,快速挥臂,击中球后,手臂有突停回收动作,可发出( )。 A.前冲式飘球 B.轻飘球 C. 下坠式飘球 D. 旋转球

37. 击球时,前臂加速挥动,随着挥臂用力方向加上短促而集中的冲力,就可以发出( )。

A.前冲式飘球 B. 下坠式飘球 C. 轻飘球 D. 旋转球 38. 正面上手发飘球的教学重点是( )。

A.抛球和击球部位 B. 手臂挥动轨迹和击球手法 C. 抛球和挥臂方法 D. 准备姿势

39. 发球队员面对球网,左手持球于腹前。此动作过程属于( )技术环节。 A.准备姿势 B. 抛球抬臂 C. 挥臂击球 D. 推送用力

40. 发球时,左手将球平稳抛至右肩前上方,相同于击球点的高度。此动作过程属于( )技术环节。

A.挥臂击球 B. 抛球抬臂 C. 挥臂击球 D. 推送用力

41. 发球时,当抛球上升至最高点时,以掌根坚硬平面击球的后中下部。此动作过程属于( )技术环节。

A.准备姿势 B. 抛球抬臂 C. 挥臂击球 D. 推送用力 42. 上手发飘球时,击球的用力应( )。

A.短促、突然B. 一直送出去 C. 持续挥击 D. 直线挥击

43. 发勾手飘球时,前臂加速挥动,随着挥臂用力方向加上给球以短促而集中的冲击力,可发出( )。

A.轻飘球 B. 前冲式飘球 C. 下沉式飘球 D. 重飘 44. 发勾手飘球时,发球队员左肩对网,左手持球于胸腹前。此动作过程属于( )技术环节。

A.抛球挥臂 B. 准备姿势 C. 挥臂击球 D.直线挥臂

45. 发勾手飘球时,发球队员左手将球平稳抛向左肩前上方抛至相同于击球点的高度。此动作过程属于( )技术环节。

A.准备姿势 B. 抛球挥臂 C. 挥臂击球 D.直线挥臂 46. 在勾手飘球教学中的最重要环节应该是( )。 A.准备姿势 B. 抛球挥臂 C. 挥臂击球 D.直线挥臂

47. 113.发勾手飘球时,身体向左侧转动,带动手臂沿弧形轨迹挥动。此动作过程属于( )技术环节。

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