发布时间 : 星期日 文章幼儿足球训练目标及基本方法更新完毕开始阅读57abbd85d1d233d4b14e852458fb770bf78a3b1d
训练目标 组织方法 方法图示 训练要点 要点： a. 用脚前掌落地。 b. 步点要有节奏。 c. 落在格内。 d. 提前思考脚下移动步点。 灵敏素质练习(2) 名称：步法练习 目的： 1. 发展队员的灵敏素质。 2. 培养队员脚步的灵活性。 区域 : 20m x 20m 器材 : 圈9个。8名队员。 方法 : 软梯2付摆放如图。队员步点按要求跑进一格，左右交替，每格内左右脚各一次。向前为前进，向后为倒退。 变化： 1. 横向移动。 区域 : 8m x 10m 器材 : 标志盘 4个，标志桶4个，简单的门杆付， 4名队员1球。 方法 : 两队在如上区域内比赛。场内设有两个六米宽球门。持球一方只能用手传球，队员不可以持球跑动，射门时只允许用头顶。禁止使用反弹球。防守一方必须有一名退回做守门员，另一名防守队中不允许用手或者脚做抢球。 变化： 1. 只允许向前传球。 2. 每两次传球手传球中必须有一次运用头顶球。 要点： a. 顶球部位准确，动作协调。 b. 顶球时目光紧盯来球。 c. 顶球时下颌微收。 d. 准确着判断球的落点。 e. 把握好顶球的时机。 f. 鼓励队员顶球时不要害怕，睁开双眼。 头顶球练习(1) 名称：二对二手球式头顶球比赛 目的： 1. 发展队员头顶球射门技巧。 2. 培养队员判断球落点的能力。 9
训练目标 组织方法 方法图示 训练要点 要点： a. 顶球部位正确，动作用力协调。 b. 顶球前观察防守球门队员位置。 c. 恰当判断球在空中的轨迹。 d. 队员努力体会头顶球时的用力顺序。 头顶球练习(2) 名称：头顶球射门游戏。 目的： 1. 发展队员正向头顶球射门技巧。 2. 培养队员用头触球的用力感觉。 区域 :10m x 10m 器材 :简单的门杆2付， 8名队员6球。 方法 : 在如上区域内。每3人持球分别站在球门后，其中队员在球门线前抛球后防守球门，防守后成为头顶球射门队员。射门后持球站在球门后。两个方向头顶球射门交替进行。 变化： 1. 侧向头顶球。 10
区域 : 15m x 20m 器材 : 标志盘2个，标志桶 1个，6名队员 1球。 方法 : 如图 变化： 综合练习(1) 1. 仅用右脚、仅用左脚。 名称：传接控练习 2. 先用左脚，再用右脚等。 目的： 3. 队员随意跑到球的另一侧 1. 发展队员运动中传4. 迎球接球。 接球、运球的能力。 5. 接球前先摆脱对手。 训练目标 组织方法 方法图示 要点： a. 踢球部位准确。 b. 传球力量适度。 c. 接球动作柔和，衔接合理。 d. 按变化要求具体练习。 e. 鼓励式教学。 训练要点 11
综合练习(2) 名称：运球、传球和接球练习 目的： 1. 发展运传接球组合技术能力。 区域 : 15m x 15m 器材 : 标志盘2个，标志桶 1个，6名队员 1球。 方法 : A运球绕过标志桶（1）；然后A用右脚传球给B（2）；B迎上接球，把球接控到右侧，之后完成运球绕标志桶的练习，传球给C（3）；B用左脚传球给C。 变化： 1. 场地扩大。 2. 限定脚触球的部位。 要点： a. 小步运球（注意培养节奏感）。 b. 球位于身体前。 c. 抬头观察周围状况。 d. 传球准确、力量适中。 e. 练习脚的不同部位接、传、运球。如：脚背正面，脚背内侧，脚背正面，脚内侧等。 区域 : 15m x 15m 器材 :标志桶6个，6名队员 1球。 方法 : 将队员分为两组，一组在A位置，另一组在B位置。A运球线路1，传球至B，综合练习(3) 排在B队尾；B线路与A相反。 名称：传接控游戏。 变化： 目的： 3. 场地扩大。 1. 发展快速队员4. 限定运球部位。 传接控组合能5. 规定身体方向。 力。 训练目标 组织方法 方法图示 要点： a. 运球动作协调自如。 b. 传球准确，传至接应同伴左脚或右脚。 c. 体会脚与球接触时的推送动作。 d. 练习脚的不同部位接、传、运球。如：脚背正面，脚背内侧，脚背正面，脚内侧等。 训练要点 12