发布时间 : 星期三 文章艺 术 体 操 普 修 教 案更新完毕开始阅读66aa51deb9d528ea80c77939
课的 部分 教 学 内 容 时 间 要求： 组 织 教 法 1、态度认真，练习积极。 2、体会动作感觉及与音乐的配合。 3、跟上教师的动作。 基 本 部 分 （55- 60 分钟） 一、复习健美操大众锻炼标准2级——组合四 4 Pony 2 Step jump side Fwd/Bwd Mambo 2 Flick repeater Hop Bwd Mambo + 2 Step touch 二、串联健美操大众锻炼标准2级——组合一、二、三、四 组合一 4 Step touch L形 3 Walk Fwd / Bwd + Knee 2 Easy walk Easy walk + Step knee 组合二 4 Grapevine 形 2 Step knee repeater 3 Step touch + Tap side 组合三 2 Mambo 2 Step knee + 4 Walk（7点） V step右转90度 + V step 4 Step curl（SSD） 组合四 4 Pony 2 Step jump side Fwd/Bwd Mambo 2 Flick repeater Hop Bwd Mambo + 2 Step touch 55-60分钟 队形：1、 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 2、 ▲ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲ ▲ 教法： 1、熟悉成套动作音乐。 2、学习每一八拍动作。 ? 示范、讲解。 ? 学生模仿。 ? 教师领做，配乐练习，2-3次。 ? 分组练习，配乐练习，2次。 3、串联四个八拍动作，5-7次。 ? 口令2-3次，配乐3-4次。 ? 集体3-4次，分组2-3次。 ? 领做2-3次，提示1-2次，独立完成2次。 4、发现问题，及时纠正。 5、分组表演。 6、集体评议。 教学重点： 进一步掌握健美操大众锻炼标准2级。 教学难点： 动作和音乐的协调配合。 要求： 1、前后动作连接清楚。 2、上下肢配合协调。 3、认真体会动作感觉。 4、动作和音乐协调配合。 29
课的 部分 结 束 部 分 20 教 学 内 容 一、身体素质练习。 仰卧起坐 15╳2组 二、放松练习。 三、集合整队。 时 间 7- 队形： 10 分钟 5 分 分钟 组 织 教 法 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲ 练习方法： 1、教师明确练习要求。 2、让一名学生示范，教师讲解。 3、学生两人一组练习，2组。 4、发现问题，及时纠正。 要求：动作规范。 队形同上 练习方法：配合音乐，教师领做。 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 钟 要求：态度认真。 3-5 队形： （15- 分钟） 四、小结、下课！ ▲ 要求：动作迅速，不要讲话。 需用 场地 艺术体操馆场地一块、音响、音乐光盘 器材 课后小结:
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湖南第一师范学院2011-2012学年第一学期大学体育（三）课程教案
课 程 课 时 任课教师 大学体育三 2 课程编号 000GB013 授课对象 2010级本科生 王珽珽 人数 课次 星期 40/40 10 三 节次 9-10节/11-12节 授课内容：1、复习健美操大众锻炼标准2级成套动作。 课的任务：1、通过复习，使学生熟练掌握健美操大众锻炼标准2级成套动作。
2、通过练习，使学生基本掌握身体动作感觉，培养其良好的身体姿态和韵律感。 3、通过练习，提高学生的学习兴趣和参与意识，培养学生健美操意识。 4、通过练习，树立团队精神。 课的 部分 准 备 部 分 （10- 15 分钟） 教 学 内 容 一、班长整队，报告人数。 二、师生问好。 三、检查学生出勤情况。 四、宣布本次课教学内容、任务和要求。 五、安排见习生。 六、热身—伸拉 时 间 5 分钟 5-10分钟 要求： 队形： 组 织 教 法 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲ 1、认真听讲，积极开动脑筋。 2、严格执行课堂常规。 3、积极参加练习，集中注意力。 4、上课必须穿运动服和旅游鞋。 要求： 1、注意听讲，做好见习笔记。 2、当小老师，纠正同学错误动作。 3、进行力所能及的活动。 4、协助教师放音乐。 队形： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 练习方法： ▲ 1、教师明确练习要求。 2、配合音乐，教师领做。 31
课的 部分 教 学 内 容 时 间 要求： 组 织 教 法 1、态度认真，练习积极。 2、体会动作感觉及与音乐的配合。 3、跟上教师的动作。 基 本 部 分 （55- 60 分钟） 一、串联健美操大众锻炼标准2级——组合一、二、三、四 组合一 4 Step touch L形 3 Walk Fwd / Bwd + Knee 2 Easy walk Easy walk + Step knee 组合二 4 Grapevine 形 2 Step knee repeater 3 Step touch + Tap side 组合三 2 Mambo 2 Step knee + 4 Walk（7点） V step右转90度 + V step 4 Step curl（SSD） 组合四 4 Pony 2 Step jump side Fwd/Bwd Mambo 2 Flick repeater Hop Bwd Mambo + 2 Step touch 二、分组表演健美操大众锻炼标准2级——组合一、二、三、四 55-60分钟 队形：1、 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 2、 ▲ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲ ▲ 练习方法： 1、教师明确练习要求。 2、集体回忆动作。 3、逐一组合动作练习，3次。 ? 口令1次，配乐2次。 ? 集体2次，分组1次。 ? 领做1次，提示1次，独立完成1次。 4、发现问题，及时纠正。 5、串联大众锻炼标准2级成套动作，6次。 ? 口令1次，配乐5次。 ? 集体2次，分组2次，两人一组2次。 ? 领做1次，提示1次，独立完成4次。 6、学生表演。 7、集体评议。 教学重点： 1、熟练掌握健美操大众锻炼标准2 级成套动作 2、动作与音乐的协调配合。 要求： 1、动作协调、连贯。 2、保持正确的身体姿态。 3、认真体会动作感觉。 4、动作与音乐协调配合。 32