发布时间 : 星期五 文章初级长拳第二路更新完毕开始阅读6af47925af45b307e87197a5
③上动不停，右脚向前进步，左腿挺膝伸直，右腿屈膝半蹲，成右弓步。同时两臂向身前届肘，然后两掌再向前乎直推出，成侧立掌，掌指朝上。眼看两掌(图十二之2) 。 ?
要点：震脚和按掌的动作，进步和推掌的动作，均须同时进行，协调一致。推掌之后，两肩松沉，两臂伸直，两腕尽量向上弯屈，小指一侧在前，掌指高与眉齐。
5、歇步亮掌
①上动稍停，右腿伸直立起，右脚尖里扣，上身随之左转，开步站立。左掌变拳，在转身的同肘屈肘收抱于左腰侧， 拳心朝上，右掌和右臂外旋使掌心朝上，直腕咸仰掌，随身体左转平摆。眼随右掌(图十三之1) 。