发布时间 : 星期日 文章高中健美操选项教学的研究- 首页- 天河部落更新完毕开始阅读6f65a78876a20029bc642d3b
编码 024 研究类型 C 学科分类 D 所属省份 S
高中健美操选项教学的研究
邱 息 珍
单位：广东省湛江市第二十中学；地址：广东省湛江市第二十中学；邮编：524005
摘要：采用实验法、测试法等方法，通过对高中健美操选项教学的研究，构建“以俱乐部为依托，发展学生终身体育能力”的模式。研究表明，高中实行选项教学在增进学生的身心健康，激发学习兴趣，提高运动技能，发展个性与特长，培养社会适应能力等方面，都明显优于传统的体育教学模式。因此，高中采用以俱乐部为依托，发展学生终身体育能力教学模式是切实可行的。
关键词：高中；健美操；选项教学；终身体育
1
编码 024 研究类型 C 学科分类 D
高中健美操选项教学的研究
1. 研究目的
随着《体育与健康》课程标准的实施，选项教学已经成为高中体育课程改革的主要教学模式。选项教学是在教师指导下，学生根据自己的兴趣、爱好和特长进行选项学习的一种教学组织形式。我校自2002年7月开始承担了全国教育科学“十五”规划教育部重点课题的子课题四“高中以俱乐部为依托，发展学生终身体育能力模式”的研究。根据本校实际，在高中的起始年级打破班级制界限，由学生自由选项，开设了篮球、排球、足球、羽毛球和健美操五个项目的选项教学班。本文通过对本校高中健美操教学班的教学和健美操俱乐部的活动进行研究，根据学生在身体机能、身体素质、运动技能、情感等方面所发生的变化，对构建以俱乐部为依托，发展学生终身体育能力教学模式进行研究，并以此证明高中实施《体育与健康》课程改革的必要性。
2. 研究方法 2.1文献资料法
查阅有关文献，收集整理资料，为本课题研究提供理论指导。
2.2问卷法
发放问卷共239份，回收239份，有效问卷236份，有效率为98.3%。
2.3实验法：
实验对象:以2002年9月入学的我校高一八个班自主选择健美操项目的121位女生编成两个教学班为实验班。以市六中高一年级随机抽样的四个班（其中女生为118人）为对照班。
实验时间：从2002年9月至2004年7月（两个学年）。
实验前对两组学生的体育技能、身体形态、身体机能、身体素质进行了测试，并进行T检验，均无显著性差异（P>0.05），满足实验条件。
实验班采用健美操选项教学模式教学，辅以俱乐部的形式参加课外体育活动，教学中采用新课标的基本理念和相应的教学策略。对照班按大纲的要求选择教学内容，采用传统的教学模式、教学理念和教学策略，课外体育活动也按过去的由学校统一安排活动内容，教师统一管理的形式进行。
2.4测试法
按《中学生体质健康标准》测试的方法和指标在实验前后对学生的身体形态、机能和素质进行测试。
2
测试仪器：每次测试全部使用由教育部权威部门认定的测试仪器。
2.5数理统计法
调查和测试数据由本课题信息处理员输入计算机作常规处理。
3. 结果与分析
3.1选项教学的操作过程
从本校实际出发，开设了篮球、排球、足球、羽毛球和健美操五个项目。编教学班时打破班级制界限，由学生在选项登记表上自愿填报两项，按学生的第一志愿进行编班。有时出现选报项目人数偏多和偏少的现象，则采用学生的第二志愿进行均衡调整。
3.2从学生的实际和兴趣出发，选编教材
根据《体育与健康》课程标准的要求，选项教学的内容要从学生的兴趣和发展需要出发，贴近学生的生活经验。因此，我精心选编了形体操、大众健美操、器械健身操、搏击健身操、街舞、体育舞蹈、集体舞等教材内容。并充分开发学生的人力资源，发挥学生的体育特长，创编学习内容，从而提高了教与学的有效性。
3.3转变学习方式，重视学生的主体地位，培养学生的运动实践能力和创新思维能力
3.3.1采用直观教学法、信息教学法、分层教学法、处方教学法、竞赛激励法等多种教学方法，从而激发了学生的学习兴趣，使学生形成坚持体育锻炼的习惯。
3.3.2加强对学生学习方法的指导，帮助学生学会学习。
3.3.2.1课堂上给学生自主学练的时间，让学生在实践中不断体会、思考，领会动作要领。 3.3.2.2健美操是一项在个体基础上组合成的集体运动项目，在教学过程中我常常给学生提供互助合作、交流学习的机会，从而增进了同学之间的友谊，增强了群体意识。
3.3.2.3在学生积累了一定的知识和技能的基础上，以个人或小组形式，尝试创编健美操单个动作、套路和成套动作，设计造型和队形的变换，培养了学生的创新思维能力。
3.3.3布置课外作业，促使学生借助电视、VCD、网络等媒体，搜集有关健美操方面的资料，并进行引导，培养了学生处理信息的能力和获取新知识的能力。
3.4改革教学组织形式，课内外相结合
3.4.1课中采用同质分组、帮教型分组、合作型分组等组织形式，确保每一个学生受益。 3.4.2课外采用俱乐部形式，把课内教学延伸到课外。
课外采用在教师指导下，学生自主管理、自定活动内容和组织形式的俱乐部形式。俱乐部设有部长一名、副部长两名、干事若干名，组织开展各种活动与竞赛。俱乐部的活动内容丰富多彩，如
3
动作技能练习，开设专题讲座，观看高水平的比赛，举办裁判员培训班，开展多种形式的竞赛，参加学校、社区的艺术节表演和庆典活动等。从而充分发挥了学生的主体作用，调动了学生参与体育的积极性和主动性，提高了学生的运动技能，培养了学生的运动实践能力、组织管理能力和社会适应能力，为终身体育奠定基础。
3.5建立综合的学习成绩评价体系
从体能与运动技能、学习态度与行为、认识与知识、交往与合作精神、情意表现五个方面来评定，评定时将学生自评、组内互评和教师评定三者结合起来进行。
3.6选项教学取得的显著效果
3.6.1改善了身体机能
表1的测试结果表明，实验后，实验班学生的肺活量和台阶指数两项指标均明显高于对照班的学生，这两项经T检验，差异均具有显著性（P<0.01）。实验班与对照班学生的身高和体重两项指标虽有差异，但经T检验，差异不显著（P>0.05）。这说明，健美操选项教学对增强学生的生理机能效果显著，但对学生的身高和体重影响不明显。
表1 实验后学生身体形态和机能测试结果比较 X±S
组别
实验班 对照班 P
3.6.2发展了身体素质
高中女生正处于青春发育期，身体可塑性较大，除柔韧素质外，其它素质如力量、耐力、灵敏、速度等方面都比较差。而健美操练习可以促使学生的身体向匀称、协调、健美方向发展，提高机体的耐力、速度、灵敏、柔韧等素质。
表2 实验后学生身体素质测试结果比较 X±S
组别 n/人 握力/kg 握力/kg 跳远/m 坐位体前屈/cm 立卧撑/次 仰卧起坐/次 实验班121 28.1±4.1 8.68±0.51 3.05±0.32 16.8±4.8 21.4±6.3 38.2±6.7 对照班118 24.5±3.8 9.02±0.73 2.90±0.31 12.6±5.9 17.8±7.4 35.7±8.1 P <0.05 <0.05 <0.05 <0.01 <0.05 <0.05
n/人 121 118
身高/cm 159.4±6.8 159.1±6.4 >0.05
体重/kg 肺活量/ml 台阶指数 51.8±5.9 2732.7±385 50.7±6.3 2465.2±439
>0.05
<0.01
53.9±4.8 48.6±7.1 <0.01
4