发布时间 : 星期二 文章第三套高中广播体操《放飞理想》全套教案1-9更新完毕开始阅读757210d30a4e767f5acfa1c7aa00b52acec79c54
第三套全国中小学生广播体操——放飞理想(第13次课)
教学内容:学习广播体操第八节整理运动(8拍×9),以充满快乐和理想的神情进
行练习,展现和谐与希望。
教学任务:广播体操。 一、开始部分
1、体育委员在指定的位置集合队伍,检查人数,
并报告老师。 × × × × × × × ×
2、师生问好。 × × × × × × × × 3、宣布本课的内容和任务。 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 4、安排见习生活动 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 组织方法 △ 二、准备部分
1、体育委员带领学生,绕田径场跑2圈,800米 2、徒手操
①、头部运动,4×8拍 ②、肩部运动,4×8拍 ③、扩胸运动,4×8拍 ④、体转运动,4×8拍 ⑤、腹背运动,4×8拍 ⑥、弓步压腿,4×8拍 ⑦、侧压腿, 4×8拍 ⑧、膝关节环绕,4×8拍 ⑨、手腕踝关节,4×8拍
三 、基本部分: 1、组织形式:分组不轮换。 2、广播体操
(一) 动作名称:第八节整理运动(8拍×8)
(二) 教学任务:学习广播体操第八节整理运动(8拍×8),以充满快乐和理想的神情进行联系,展现和谐与希望。
第八节 整理运动(8拍×8)
预备姿势:直立。
第一个八拍:1-左脚向侧一步成开立,同时左臂胸前平屈;2-右脚在左脚前交叉点地,左臂侧上举(掌心向外);3-右脚向侧一步成开立,同时左臂胸前平屈;4-左脚右前交叉点地,同时右臂侧上举(掌心向外);5-8 左脚开始踏步4次,两臂经侧下放,还原成直立。
第二个八拍 同第一个八拍。
第三个八拍:1-4 左脚向侧迈一大步成左侧弓步,同时两臂经侧至侧举(三拍到位);5-8 向右移重心,成右侧弓步,同时两手叉腰。
第四个八拍:1-4 经半蹲重心移至左腿站立,同时向左转45度,右脚尖后点地,两臂经下至侧上举(掌心向外);5-8 还原成直立。
第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍,但方向相反。
第九个八拍:1-4 两臂经侧至侧上举,稍抬头;5-8 还原成直立。 (三)教学要求:动作发力迅速、到位准确,过程线路清晰。 (四)教学重点:动作舒缓、放松、协调、流畅。
(五)教学难点:脚步移动线路清晰,呼吸随音乐节奏和动作起伏变慢、加深。 (六)教学手段:
(1)复习预备节-第七节;(2)分解动作练习;(3)完整动作练习 (七)教学组织:成体操队形站立。 (八)保护帮助:
(九)易犯错误:动作不舒展、僵硬、不连贯、配合不协调。 (十)纠正方法:反复练习。 四、结束部分:
(一) 放松运动: ①手臂放松 ②腿部放松 (二)小结本课:
(三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)收拾器材:布置学生收拾器材。 课后小结:动作不够准确,节奏不准。