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让自信扎根学生心灵
美国著名心理学家罗森塔尔教授做了一个实验，在一个班级的花名册上随便划出几个同学，然后告诉老师，这几个同学经过观察和测试是智商特别高，特别聪明的学生。受到这番话的影响，老师总觉得这几个同学特别聪明，所以一直以对待聪明的孩子的方法对待他们。一年以后，这几个同学的学习成绩在班里遥遥领先，这就是著名的“罗森塔尔效应”。从“罗森塔尔效应”可以看到，自信心对一个人成功的重要性。那么如何让自信心扎根孩子的心灵呢？我们首先要了解学生自信心不足的表现以及原因，然后才能对症下药寻找对策。
一、中学生自信心不足的主要表现
1．在集体活动，人际交往中。自信心不足的学生一般表现为上课不敢或很少主动举手发言，回答问题紧张，不流利。不敢主动要求参加其他同学的小组或集体活动；不敢主动提出自己的意见、建议；不敢放心大胆地活动；不敢在他人面前展示自己的成果；不敢主动地与其他同学交往，常常畏缩，退避，独逛或独自游戏，说话小声，胆怯，不愿甚至从不当领导。
2．在遇到困难时。遇到困难常常害怕，退缩，易放弃，而不能努力解决。惧怕尝试新事物，新活动，在活动时总是选择那些比较容易的活动，而逃避那些可能有一定难度或挑战性的新活动。
二、中学生自信心不足的主要原因 （一）学生自身因素
学生自身特征由于遗传的素质，生理发展，家庭环境和教育不同而造成的容貌、性格、能力、行为、智力等方面的差异，而感“已不如人”，缺乏积极的自我体验，怀疑自我价值。这些都在一定程度上影响中学生学习自信心的形成。
（二）学校、社会、家庭的因素
1．过度溺爱。现在的中学生多为独生子女，家长过度溺爱，娇惯，遇事大包大揽，重视智育，忽视孩子能力的培养。这种过度的照顾，呵护，使他们不仅缺乏必要的生活自理能力，缺乏独立性，一遇困难就不知所措，畏缩退避，而且更易遭受挫折，失败，造成自卑。
2．过度严厉。有的父母把孩子视为自己的私有财产，家长制作风比较浓，要求孩子事事听从自己，把自己的意志强加于孩子，过度严厉，粗暴，甚至苛刻，缺乏赞许和肯定。有的老师也经常用严厉态度要求学生，学生一出现问题，就一味批评，训斥，过多否定，致使学生形成一种“自我无能感”。中学生的自我评价缺乏独立性，如果父母、老师经常随意批评，这样就会使学生认为自己很笨，很差，这样就会严重影响他们积极的自我形象和自信心的形成。
3．过高要求。人们常讲天下有两种人是最无私的，一种是父母，一种是老师，他们都希望自己的孩子，自己的学生能超过自己，所以就对孩子寄以很大希望。但是期望值过高，反而使孩子望而生畏，会给孩子造成过大的心理压力，一旦期望落空，成就低于期望，就会使孩子灰心丧气，严重影响其身心健康成长，由经常的自我怀疑走向自卑。
三、增强中学生自信心的对策
要增强中学生的自信心需要学校、社会、家庭等多方面的共同努力，以下仅就学校教育方面做粗浅的思考。
1．尊重、宽容
中学生一般自尊心都特别强，他们对老师给予自己的评价极为敏感，而且都渴望得到老师的理解、支持。在学校里，他们如果受到老师的表扬，获取老师的信任，他们就会得到精神上的满足，产生一种成功的情绪体验，产生“自我激励”的心理状态及相应的自信心理。所以作为教师，应当热情关杯，爱护尊重学生而不能以学生成绩好坏，听话与否来决定对他们的尊重与否。既便是表现真的很差的学生，我们也应当有这样的信念，只要方法对头，学生都是可以教育好的。同时老师在批评学生的错误行为时，应采取谅解或宽容的态度，应当对事不对人，切忌对学生进行人格侮辱。否则，不仅不能起到教育目的，反而使学生产生逆反情绪，严重伤害了学生的自尊心和自信心。
2．期待、鼓励
自信心不足的学生需要老师满怀期望地以诚挚的深情去感化。只要学生在某一方面有所进步，有一定的成绩，哪怕是微不足道的成绩，也要看到其闪光点，及时加以肯定，鼓励和表扬，并使他们充分认识到自己同其他学生完全一样，有足够的才能去对待和处理一切。对他们真诚以待，动之以情，有的放矢地积极引导，具体帮助，鼓励改进，以强化他们因取得成功而欢乐的心理，不断增强自信心。
3．创造机会，让学生在成功中获取信心。
成功是促进学生形成自信的重要因素。成功的机会越多，自信心越容易获得；成功的体验越强，自信心就会越高。如果一个人总是失败，就容易怀疑自己的能力，自信心就会降低。所以要培养自信，最重要的是增强成功的机会。要创造让学生获取成功的机会，老师可以组织各种喜闻乐见的活动，如演讲、辩论、表演等。老师可以有意识地鼓励那些自信心不足的学生做一些容易完成的事，使学生一点点考试成功带来的自信。然后再逐步加大力度，让学生“拾级而上”。在活动告一段落或结束时，给予适当的评价，当然评价的方式不能只限于表扬，也要帮助他们分析失败的原因。学生一旦体验到了成功的喜悦，便会树立起“我能行”的自信心，从而产生“天生我才必有用”的情绪体验，使每个学生在充满自信的心理状态下生活与学习。
另外，老师还要注意给予自信心不足的同学较多接触的机会，创设其想说（做 说（做），爱说（做）的和谐宽松的环境，以克服其羞怯感。同时学校可以开展各种心理咨询，帮助自信心不足的学生消除心理障碍，增强心理上的自我调节能力，以增强自信心。