发布时间 : 星期三 文章初中体育武术教案更新完毕开始阅读828782f80166f5335a8102d276a20029bc646367
初中体育武术教案
周次 2 课次 5-6 年级 初一 班级 一 人数 40
教师
教材 学习一路长拳 内容 教 学 目 标 课的类型 新 授 课 1认知目标：通过本次课使学生形成正确的认识长拳的风格。 2技能目标：通过本课的学习使80%以上的学生能较为熟练地掌握基本动作。 3情感目标：通过学习，可以使学生通过相互学习、纠正，促进相互交流。 重点： 蹬腿冲拳控腿 场地器材 教学 教 学 内 容 过程 田径场 难点：每个动作间的衔接部分 教师活动 学生活动 1、集合整队，清点人数 时次间 数 强度 中低等 课堂 1、宣布课堂常规1师生问好 和内容，提出要求 常规 2、宣布本次的学 习内容和目 2分钟 3、安排见习生 准备 部分 8分钟 一、热身活动 1绕田径场慢跑三圈 2徒手操 二、韧带练习 1压腿：正、侧压腿，耗腿 2压肩，背压，后压 3劈叉、摆腿 三、腿法练习： 老师在前边做示范学生跟着做 2 分2.学生迅速集合，精神饱满 钟 一、 1.学生跑步热身 *********************** 2在老师的指挥下徒手操 ★ ********************** ********************** 三、 ****************** ★ 4x82分拍 钟 3分钟 3分钟 1正、侧踢腿 2里合腿、外摆腿 3拍脚 4弹踢冲拳 1、教师示范 2、讲解分解动作 3、自由练习 4、纠正与再讲解 1.放松活动 结束 部分 2. 集合点评 5分钟 教师带领学生做放松按摩！ 教师集合学生，点评本堂课，同时让学生互评 宣布本堂课结束 ****************** 基本 部分 25 分钟 1.教师示范跨一路长拳。 2.教师分解一路长拳的组成动作：马步双劈拳 拗弓步冲拳 拳蹬腿冲拳 马步冲拳 马步双劈拳 蹬腿冲拳 马步冲拳 然后指导学生模仿教师的动作进行练习。 3.学生自由练习，教师继续指导。 4.（1）发现学生在自由练习过程中的错误并及时纠正与在纠正 （2）从中找出几名比较优秀的学生给同学们做示范 学生仔细观察教师的示范动作。 学生仔细听教师讲解动作，同时积极思考教师所的动作， 然后进行模仿练习。 * * * * * * * * * * * * * * * * ★ * * * * * * * * * * * * * * * * × × × 3分钟 5 分钟 12分钟 2分钟 2次 2次 中等 中高等 3分钟 组织： 5 ★ 分*************************钟 ************************* 3. 宣布下课 课后 小结
运动负荷 练习密度：55% 平均心率：130次/分 强度：中等