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体育科学学院08级复习材料
选择、判断（是非）
1、走跑跳投掷是人类生活和运动的基本能力，不仅是田径运动项目的最基本运动形式，而且是大多运动项目的体能和运动基础。
2、奥运会的竞赛由28个大项目，301枚金牌、其中田径金牌最多，共46枚。
3、邢慧娜，女，山东人，2004年8月28日在第28届奥运会上，以30分24秒36获得女子10000米金牌。
4、短跑属于最大强度、以无氧代谢为主的项群。 5、大学的校园是田径运动成型、发展的摇篮。
6、田径运动的分类中每个项群都有典型的或代表意义的运动项目，如短跑中的100米、中跑中的1500米、长跑中的10000米、跳跃项目中的跳高、跳远、投掷项目中的铅球、标枪等。
7、田径列为学校体育课的主要教材内容。在20世纪50年代推行“劳卫制”、60年代推行的“国家青少年体育锻炼标准”、 70年代推行“国家体育锻炼标准”和“体育教育大纲”，80年代推行的“大中小学生体育合格标准”和90年代推行的“全民健身计划纲要”中都把田径列为主要内容。
8、从20世纪80年代以来，女子田径运动项目数量的增速，使得女子田径项目已经同男子项目日趋接近。 9、 跑属于周期性运动，运动员在跑的一个周期中经历了两次单腿支撑时期和两次腾空时期。 10、决定跑速的因素主要是步长和步频。用公式来表示：跑速＝步长×步频。
11、研究表明优秀短跑运动员的支撑时间与腾空时间在起跑后约２：１，在途中最高速度时为１：１.３～１：１.５，即优秀运动员的腾空时间比支撑时间稍长。
12、按照全程跑技术的特点，通常将全部全程跑划分为起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑4个部分。
13、 跳高成绩（Ｈ）是由起跳结束瞬间身体重心离地面的高度Ｈ１、起跳后身体重心实际
腾起的高度H2和身体重心最高点与横杆上沿的垂直距离H3所组成。 14、 身体重心最高点与横杆上沿的垂直距离H3，取决于过杆动作和过杆时的身体姿势，为
合理有效地利用腾空高度，缩小H3，就要不断地对过杆技术进行革新，不同的过杆姿势，利用腾空高度的效果就不一样，跨越式最差，背越式最好，背越式在杆上的身体重心位置最能靠近横杆。过杆时身体重心低于横杆H3为正值，否则H3为负值。
15、 跳远成绩（S）也由三部分组成，S1是腾空前身体重心投影点至起跳线的水平距离。
S2是指起跳腾起后，身体重心腾空的水平位移距离。S3是落地前身体重心在起跳结束腾起瞬间同一水平位移位置时的垂直投影点到双脚落入沙坑的着地点的水平距离。
16、 影响投掷远度S的因素： 1）重力加速度g 2）器械出手速度V0 3）器械出手角度 a
4）器械出手高度h 5）空气效应P 17、 P41图2-13决定器械投掷距离的因素（重点！）
18、 器械出手角度：1）铅球：38°~42° 2）掷链球：42°~44°
3）掷标枪和掷铁饼：30°~36°
P42 图2-14铅球投掷过程的角度、距离与高度
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19、 肌肉收缩产生力的效果取决于以下几个因素：单个肌纤维的收缩力，肌肉中肌纤维的
数量，肌肉收缩前的初长度，中枢神经系统的机能状态、协同肌、对抗肌、主动肌配合的协调性，肌肉对骨骼发生作用的力学条件等。
20、一般上楼慢，下楼快，中老年上楼时速度同散步时快慢为宜，一步一步地上楼，每分钟
的呼吸次数比平地走路时多3~5次，每分钟的脉搏比平地走时多5~10次为宜。 21、倒步走速度：中老年者60步/分
22、踏步走步频：踏步走两腿交换频率因人而异，原地踏步者开始全脚着地阶段，由于支撑
时间长每腿30次/人为宜。随着体力增加，前脚掌撑地时由于支撑时间短，每腿45次/分为宜。踏步者可以根据身体素质情况，不断加大抬脚高度与两腿交换频率。 23、快步走时一种步幅适中、步速较快（130~250米/分）、运动量稍大的走步
24、健身跑的练习方法：慢跑、快速跑、变速跑、障碍跑、集体跑、后退跑、原地跑
25、田径运动竞赛是推动田径运动不断向前发展的有效动，是检查田径运动教学，训练效果
的主要途径，是推进全民健身活动广泛开展的重要方法，是学校体育工作的重要组成部分。
26、竞赛规程是田径运动会中最重要的文件，它具有纲领性和法规性的特征，对于整个竞赛
工作起着重要的规范和指导作用。
27、规定参加比赛的办法，包括参赛的单位各组别可报的人数，队数；运动员的资格要求；
每项限制人数，每人限报项数；领队，教练员，队医和其他工作人员的人数要求。 28、规定竞赛办法，包括使用的规则，径赛项目的赛次规定，器械的使用规定，运动员的服
装，号码布要求，检录时运动员须出示的证件，无故弃权者的处理，兴奋剂的检查以及比赛录像的拍摄等。
29、 1928年第9届奥运会后，田径场跑道周长正式确定为400米，并一直沿用至今。 30、 20世纪80年代前，田径场地建设多采用36米的弯道半径，这种田径场有两个长为85.96
米的直段和两段长为114.04米的弯道。
31、 1984年第24届奥运会至20世纪90年代末，田径场弯道多为37.898米，这种田径场
的直段长80米，弯道长120米。
32、 2003年，国际田联《田径场地设施标准手册》明确规定，半径36.50米的田径场为比
赛的标准田径场，这种田径场的直段长84.39米，弯道长115.61米
33、 圆心位于纵轴线上，是弯道内突沿、外突沿和个分道线的圆心。纵轴线上两个圆心的
距离即直段的距离。
34、 直、曲段分界线是通过圆心、垂直于纵轴线的线，它把跑到的直段与曲段（弯道）分
开。通常把终点线作为第一直、曲段分界线，其他分界线以逆时针方向。这四条直曲线段分界线是张良跑道的基准线（点）
35、 分道宽指各条分道的宽度，即从内侧分道线外沿到外侧分道线外沿之间的宽度，其规
定的宽度为1.22+或—0.1米。跑道宽是指跑道内突沿外沿和外突沿内沿之间的宽度，也称跑道总宽。
36、 标准田径场地的设计与布局，首先要符合《田径竞赛规则》和国际田联《田径场地设
施标准手册》的要求。400米田径场弯道半径通常有36米、36.50米和37.898米，国际田联建议，新建的标准400米田径场应采用36.50米的半径，包括400米周长的跑道和一个标准足球场。
37、 中国田径协会规定：一类田径场地不仅是400米标准田径场，而且应具备可进行所有
田赛项目比赛的场地，否则为二类田径场地。
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38、 人工合成材料场地也称为塑胶田径场地，由于在铺设跑道面层时的工艺不同，人工合
成材料场地又可分为不同的类型：（1）预设型跑道 （2）混合型跑道 （3）复合型跑道 （4）渗水型跑道 （5）人造草皮场地
39、 第二分道以后各条弯道周长的通用计算公式： 40、 200米起跑线前伸数：
41、 投掷铁饼场地的投掷圈直径为2.50+或—0.005米。
42、 依据相对评价标准进行评分。达标总成绩=绝对成绩x50%+进步成绩x50%
43、田径健身运动的分类：通常广为使用的是按照人体自认运动的方式进行分类的方法，
即分为健身走、健身跑、健身跳、健身投4大类。 走时人类最技能的运动方式之一
合作学习教学法的运作程序
1）分组2）教学组与组织过程3）评价
名词解释
1、田径运动技术：是人们在田径运动实践中，合理地运用和发挥自身的运动能力，有效地
完成跑得快、跳得远、跳得高、掷得远的动作方法。
2、实效性：指在完成动作时，能充分发挥人体的运动能力，从而获得最佳的运动效果。
3、经济性：在运动过程中要尽量避免消耗过多的体力，尽量在技术的主要阶段发挥最大能
力从而表现出更高的运动效能，获取更好的成绩。
4、跑：是单脚支撑与腾空相交替，蹬与摆相配合，动作协调连贯的周期性运动，它是人体
完成位移的主要方式之一，也是人体运动的自然动作。
5、内力：指人体各部分之间相互作用时产生的力，它的作用力与反作用力的潜力点都在人
体之内，它能引起机体或人体各部分之间的相互运动，如肌肉的收缩力。
6、外力：人体与外界物体（地面和介质）相互作用时，外界物体对人体作用力，如支撑反
作用力、中重力、摩擦力和空气阻力等。
7、跳跃运动：运用人体自身的能力或借助特定的器材，根据不同项目的特点和要求，通过
一定的运动形式，使人体腾跃尽可能高的高度或尽可能远的远度。
8、腾起初速度：由助跑所获得的水平速度和起跳所产生的垂直速度决定的.
9、腾起角：运动员起跳蹬离地面的瞬间，身体重心的腾起方向与水平线之间的夹角。
10、身体的补偿运动：就是当身体在腾空时，某一部分的下降，必然引起另一部分的升高，
身体的这种运动形式叫做补偿运动。
11、地斜角：在投掷项目里，器械的出手点和落地点之间的连线与地面水平线之间存在的夹
角。
12、超越机械：最后用力开始时，运动员应努力使下肢的速度超过机械的速度，使机械尽可
能处于支撑点的后面或运行远离点，从而保证尽可能长的工作距离。
13、摩擦力：两个物体在它们接触面之间存在着阻碍它们运动的力。
14、探究学习教学法：是指在教学过程中，教师注重引导学生通过实践不断寻求答案的教学
活动方式。
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15、合作学习教学法：是指以合作小组为基本形式，利用教学中动态因素之间的互动，在教
师的引导下，让学生在合作互动的情景中探索问题，掌握技术，并以团体成绩为评价的主要依据评定成绩，从而共同达到教学目标的教学活动。
16、专门理论：专门理论的含义是指在运动训练中，所有训练目标、任务、方法、手段和负
荷等，均要求围绕专项竞赛来考虑和安排，即专门化的竞赛是计划实施运动训练的出发点和归宿。
17、重复训练：重复训练法指训练方法动作结构恒定、运动负荷不变，按照要求反复进行练
习，联系时的间歇时间较充分并能使机体基本恢复的训练方法。
18、持续训练法：持续训练法是指一种负荷强度较低、负荷时间较长、训练过程不中断的训
练方法。
19、中心点：是整个田径场的中心，位于纵轴线的中点。他是确定两端弯道圆心的基准点，
在田径场地建造过程中和完工后应埋没永久性固体标志。
20、分道线：是划分跑道的白色标志线，根据《田径竞赛规则》和《田径场地设施标准》规
定，分道线宽0.05米，包括在内侧分道的宽度之内。
21、计算线：是计算各条分道周长的线业称实跑线，在跑道上并不画出来，按照《田径竞赛
规则》和《田径场地设施标准》的规定，如有内突沿第一分道周长的计算线应距内突沿外沿0.3米，其他各条分道周长的计算线距内侧分道线外沿0.2米。
22、切入差：竞赛部分分道跑项目，运动员先分道起跑，在跑完部分分道后切入里道，外道
运动员切入里道时要比第一道运动员多跑一定的距离，这段距离称为切入差。
问答、简答
一、现代田径运动的发展（选择、简答）
1、探索阶段 2、基本定型阶段 3、快速发展阶段 4、不断完善阶段
二、田径运动定义（简答、名解）
田径运动是走、跑、跳、投掷与全能所组成的运动项目。以时间计算成绩的竞走、跑、接力跑、和跨栏跑的项目称之为径赛；以远度和高度计算成绩的跳跃和投掷项目称之为田赛；以规定的跑、跳、投掷项目组合的项目，采用查分表计算成绩的项目称之为全能运动；田赛和径赛合称为田径运动。 三、田径运动的特点（简答） 1、体能的基础性 2、激烈的竞争性 3、严格的技术性 4、活动组织的复杂性 5、广泛的群众性
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