发布时间 : 星期一 文章焦点短程疗法教案更新完毕开始阅读8bfda07f0b4c2e3f5627632e
小学心理健康教育“焦点短程疗法”培训
一、培训内容：
焦点短程疗法 二、培训人员：
灌云县东王集中心小学全体教师 三、培训目标：
1.了解中小学心理健康教育现状；
2.认识“焦点短程疗法”，了解其导向、模式、特征； 3.知道焦点解决短期咨询的基本精神、基本流程和基本技术； 4.能够在今后的教学实践中运用焦点短程疗法，并在运用过程中不断促进、提高自己的教学水平。 四、培训过程：
（一）了解背景
1.了解中小学心理健康教育现状
在中小学心理健康教育工作中，虽然正在为实现学生基于自身力量或能力解决问题这一目标二努力，但“病理化倾向”的治疗模式仍然占据主导地位，很多时候容易造成学生心理问题严重化趋势。
2.了解焦点短程疗法
（1）焦点解决短程咨询（Soluion Focused Brief Therapy 简称 SFBT）是史蒂夫.德.沙泽尔（Steve.De.Shazer）及其夫人茵素.金.伯格在美国密尔瓦基的短期家庭治疗中心所研发出来的。SFBT是这三十年内所形成的一种以寻找解决问题的方法为核心短期咨询学派。
（2）焦点短程疗法理念
“讨论问题只会引起问题，讨论解决才会创造解决” （Steve.De.Shazer）。解决取向的短期咨询不把焦点放在问题和原因上，而关注人们的积极因素和正向力量，强调案主的成功经验和可能
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性，咨询师与案主进行的是目标导向的谈话，通过建设性的前提问引导案主说出想要得到什么，想改变什么；通过讨论咨询前的改变、例外问句、奇迹问句、应对问句等技术，引导案主发现在什么情况下或做什么感觉比较好，或在何时何地问题不会发生，或想象一旦问题解决了会是怎样的情况；通过对最初改变迹象的赞许和鼓励以及家庭作业的不断巩固，由小的改变引出大的改变，最终依靠案主自己的力量解决自己的问题。
（二）焦点短程疗法基本流程 1.正向开始
在咨询开始阶段，老师们首先需要向学生说明咨询程序，与学生发展并建立起民主与合作的咨询关系；其次，对学生所呈现问题的有关情况加以了解。再次，询问咨询前的改变，以了解学生已经尝试做过哪些努力及其效果。最后，老师们需要澄清学生对问题改变的意愿、信心以及行动强度等。
2.设置目标目标架构——正向引导 首先，目标是明确具体且可观察的。 其次，目标是合理且可达到的。 再次，目标是正向积极的。
最后，目标对来访学生是重要的、有意义的。 3.应用“奇迹式询问”
在焦点解决咨询中，许多具体的咨询技术已经出现。最为著名的就是“奇迹式询问”，它可以应用在与学生最初的会谈之中。
当有足够充分的提问出现时，奇迹式询问将有助于学生对所期望的问题解决方案产生一个清晰、具体、可具操作性的描述（即对所期望的解决方案的清楚呈现或建构）。
4.应用“等级式询问”
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在焦点解决会谈中惯常使用的第二个技术就是“等级式询问”。老师们可以要求学生在十点量表上对当天发生的事件给以等级自评，1代表最糟糕，10则代表奇迹发生后的情况。等级式询问主要用来帮助学生确定已经发生的变化，尤其是微小的变化。等级式询问在第一次咨询会谈中也可以使用。来访学生几乎总是表示现在比1这个等级的情况更好，常常处在3或4这个等级上。
5.寻找“例外架构”
寻找例外架构是焦点解决心理咨询法中最具特色的咨询技术之一，主要的任务是，引导学生探讨目前期待的目标过去是否曾经出现过，即探索在例外情境中发生了什么、是如何发生的，以及其中的解决方法。
6.咨询休息
SFBT在交谈结束前一般还包括一次“咨询休息”。在与学生进行了三十至四十分钟的会谈后，老师可以借故离开，与单向玻璃后面的治疗小组成员进行磋商。他们将会在一起就会谈中出现的情况进行回顾协商，并为来访学生提供建议。
7.建议（包括赞赏与布置任务）
建议从称赞开始，从肯定学生自身具有的且已经在加以运用的力量与资源开始。然后根据咨询情况布置家庭作业。 （三）焦点短程疗法基本技法
1.学生本人是他自己问题的专家
这个学派的基本精神中，并不以精神病理的缺点看待人类行为，不特别去深究问题行为的根源，而是强调个案是具有功能的个体，个案才是发挥解决问题的功能。个案（我们指的是学生）是他自己问题的专家，而我们则是改变过程的专家。我们只是\引发\个案运用自己的能力及经验改变，而不是\制造\改变。
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2.正向引导
焦点解决短期咨询强调人们的正向力量，而不是去看他们的缺陷；强调人们地成功经验，而不是他们的失败；强调人的可能性，而不是他们的限制。
3.雪球效应
焦点解决短期咨询看重小的改变，当小的改变发生时，所处的环境、系统就和原先的状态不一样了；只要持续小改变，就会累积成大改变。这就好比\雪球效应\，原先只是山上的一颗小石头，开始向下滚，越滚越大，越滚越大，到了山下就会变成大雪球，具有足以造成山崩的气势。所以，老师们要引导个案看到小改变存在、看重小改变的价值，而愿意促进小改变的发生与持续。
4.找到例外，解决就在其中
当学生咨询时，他可能完全笼罩在他自己的问题当中，他会说自己的状况一直很恶劣，总是陷在忧郁的情绪中，无法自拔。我们就可以试着问：\曾做过些什么使你的心情好一点？给你带来的乐趣是什么乐趣是什么？从这个方向探索，可能就在其间发现改变的途径。
透过研究个案做了什么而使例外情境发生，并加强、加多例外情境的发生，而使这些小小的例外情境变成改变的开始，逐步发展成更多的改变。这是焦点解决短期咨询的基本精神之一。
5.重新建构个案的问题，创造改变
我们会在引导教育过程中，建构一个问题行为解决的情境，而且讨论出不只一种的解决方法，找出学生有效的行为，鼓励他们多做一点。澄清他们的目标，检视他们的期望是否合理，协助他们对他的问题抱有合适的期待，是焦点解决短期咨询的进展之一。
6.时间及空间的改变有助于问题解决
整体而言，焦点解决短期咨询的基本精神在于这是一个包括改
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变、互动与达成目标的整体模式。在确定目标的过程中，学生便已经开始改变的第一步，而这些改变都是发生在问题解决的目标范围中。只有朝向目标导向的谈话，才是焦点解决短期咨询所鼓励的。经由思考的方式、与学生对话的方式、建构解决方法的方式三者交互作用，可以反映出有关改变、互动及达成目标的概念。
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