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夏秋交替防范四大“反季节病”
有些疾病喜欢借着寒冷入侵人体，有些则喜欢“趁热作乱”。不过，随着空调使用得越来越多，有些疾病也会“一反常态”地反季节作乱。专家分析，夏秋交替季节里就有四种常见的“反季节病”。
1、反季感冒
以往高发期：春季、冷热交替季节
分析：暑天感冒很少像冬季感冒那样是被感冒患者传染的，大部分暑天感冒是因为身体突然着凉，抵抗力减弱，感冒病毒乘虚而入引起的。除了一般的感冒症状外，暑天感冒还有口渴心烦等内热现象。患者初期会不停地流清涕，头昏脑涨，怕冷而出汗，心烦口渴，四肢无力，整个过程比一般感冒的症状都重。引起暑天感冒的另一个主要原因是过度贪凉。有的人热得满头大汗用冷水冲头或洗冷水澡；有的人睡觉吹电扇或把空调温度调很低等。这些因素都会使人体的抵抗力下降，使感冒病毒乘虚而入，引发感冒。
对策：医生建议，人们应该注意饮食调节，多喝水，多吃水果、蔬菜等清淡食品；保证足够的睡眠休息，增强抵抗力；不要贪凉，特别不要长时间使用空调。感冒后不要扛着或凭自己经验乱吃药，最好由医生根据个人病情“对症下药”。一般来说，“热伤风”患者只需吃点解热镇痛药，再加上足够的休息，一般一个星期左右就能痊愈。
2、反季心脑血管
以往高发期：秋冬季节、换季时期
分析：高温天气里诱发心脑血管疾病的原因主要有两个：一是天热人体大量出汗，血液浓度加大、黏稠，导致本已狭窄的动脉血管更加缺血，容易引起血管破裂；二是高温环境里，人们容易产生激动、紧张情绪，精神长期处于一种应急状态，促使体内一些激素分泌增多，致使血压突然升高。如不注意保健，极容易引起脑溢血、中风甚至猝死。
对策：老病号首先要注意防暑降温，最好不要外出旅游。锻炼时间宜选择在黄昏后凉爽的时候，活动量要适当；要注意休息，减少心脏负荷；要坚持用药，应根据气候变化在专科医生指导下，对平时服用的治疗心脑血管病的药物做适当调整；饮食要清淡、易消化，多吃些新鲜蔬菜和瓜果，要多喝凉开水，及时补充水分，尤其是晚上睡觉前和早晨起床后应喝一杯凉开水，养成不口渴也要喝水的习惯；保持健康、乐观、平和的心态和健康的生活方式。
3、反季哮喘 以往高发期：春季
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分析：据了解，空调使用过度是诱发儿童夏季哮喘的主要原因之一。哮喘儿童一旦遇到冷空气、冷风，就会使哮喘发作。尤其是一些过于依赖空调的家庭，室内外温差较大，容易使过敏体质的孩子咳嗽、气喘。同时，空调房里的空气得不到彻底更新和流通，未经常清洁的空调器内存积的病毒和灰尘也可能诱发哮喘。
对策：专家提醒，预防儿童夏秋季哮喘，应该从防“冷”保“洁”入手，室内的温度与室外温度相差不要太大；孩子从外面玩得满头大汗回家，不要让其立刻进入空调房间，可以让孩子先用干毛巾将身上的汗水揩干，喝一些温开水，过会儿再享受空调冷风。此外，空调房每天都要清扫，定时开窗换气，空调器要定时清洁。
4、反季糖尿病 以往高发期：冬季
分析：在一年四季中，暑天糖尿病患者的血糖处于较低水平。不过暑天里的“诱惑”可不少，例如品种繁多的冷饮、饮料、各种新鲜上市的水果，如果老病号们一时没管牢自己的嘴巴，就可能使血糖升高。另外，热天空调使用较多、饭菜容易变质、皮肤容易感染等因素，都可能会让一些糖尿病人的并发症发作。
对策：专家提醒，糖尿病人在暑天应当“三注意”：一是注意多饮水，因为体内水分减少，会增加心脑血管病的危险；二是注意防糖尿病足，暑天是糖尿病足的好发季节。为了预防糖尿病足，尽量不要赤足行走，要穿自己适应了的旧鞋，外出前最好做足部常规检查；三是注意用药，糖尿病人暑天用药原则上与其他季节并无不同，患者不要擅自更改药量或停止服药。另外要注意一些药物的保存，如胰岛素等要贮藏在冰箱里，以免变质失效分析：暑天感冒很少像冬季感冒那样是被感冒患者传染的，大部分暑天感冒是因为身体突然着凉，抵抗力减弱，感冒病毒乘虚而入引起的。除了一般的感冒症状外，暑天感冒还有口渴心烦等内热现象。患者初期会不停地流清涕，头昏脑涨，怕冷而出汗，心烦口渴，四肢无力，整个过程比一般感冒的症状都重。引起暑天感冒的另一个主要原因是过度贪凉。有的人热得满头大汗用冷水冲头或洗冷水澡；有的人睡觉吹电扇或把空调温度调很低等。这些因素都会使人体的抵抗力下降，使感冒病毒乘虚而入，引发感冒。
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