发布时间 : 星期一 文章最新小学六年级健康教育教案更新完毕开始阅读8ee602f3bb1aa8114431b90d6c85ec3a86c28b62
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什么是心理现象？
心理与生理是怎么样的关系？
十二、 正确认识自己
教学目的
1．了解正确认识自己的意义 2．学会如何正确的认识自己。 教学过程 新授知识：
1、不能正确认识自己的危害：
如果不能正确的认识自己，就容易产生消极自卑、狂妄自大或嫉妒狭隘等不健康的心里状况，变得离群孤独、烦躁不安或悲观失望，对自己的身心健康、发展前途产生不良影。
2、正确认识的意义
正确认识自己是一件很重要的事。一个人只有真正地认识自己，才知道该给自己定下什么样的方向，该如何和别人和谐地相处、该怎样将自己的才能发挥的更好。
3、如何正确的认识自己
可以通过自我反省以及和别人交换看法来寻找大案，除此之外，各种心理测验也能提高合适的材料，更客观、更广泛地帮助我认识自我。
认识自我越多，就越能掌握自己，进而使自己生活得更愉快。 只有正确认识自己，才能正确认识他人，与他人融洽相处，更好地适应社会，使自己身体简况，事业成功。
思考与练习
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1、说一说： 正确认识自己的意义 2、如何正确的认识自己？
十三、兴趣与爱好
教学目的
1．了解培养兴趣与爱好的意义 2．如何培养良好的兴趣与爱好。 教学过程 新授知识：
1、良好的兴趣与爱好的意义：
良好的兴趣与‘爱好可以促进我们的学习和实践。兴趣和爱好可以丰富和扩大我们的知识面，使我们获得更多的信息，开阔思路，增长知识和多方面的能力。
2、如果培养我们兴趣和爱好。
兴趣不是先天就有的，是在需要的基础上建立起来的。人们通过对某种事物的反省接触和了解，并随着有关知识经验的不断积累，逐渐形成和发展了对这种事物的兴趣。
我们要有意识的培养自己的兴趣和爱好，一旦选中了自己的兴趣与爱好，就要认真钻研、持之以恒。兴趣与爱好的培养不可能一帆风顺，遇到困难时需要努力克服。只有积极努力、坚持不懈，才能形成稳定的兴趣和爱好，从而获得系统而深刻的知识。
思考与练习 说一说
兴趣与爱好对生活和学习有什么作用？
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如何培养良好的兴趣和爱好？
十四、态度和行为
教学目的:1．通过学习知道什么是态度？什么是行为？2．如何改变不良的卫生行为与态度。
教学过程 新授知识： 1、什么是态度：
态度是指我们对、对物的一贯看法或行为倾向。 2、态度的特性：
态度一旦形成，就很不容易改变。态度还是可能受某些因素的影响而改变的。
3、什么是行为：
行为是一个人的所有活动，包括外在的和内在的。 4、态度和行为的特性：
态度和行为一旦形成都很难改变，而人们的卫生行为和对健康的态度对身心健康有着重要的影响。因此，我们应该从小学习卫生保健知识，形成良好的卫生行为和对待健康的正确态度，确保身体健康。
思考与练习
1、说一说:什么叫态度？什么叫行为？ 态度和行为有什么特性？举例说明。 2、想一想
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自已有哪些良好的卫生行为与态度？如何改变不良的卫生行为与态
十五、 情绪与健康
一、情绪的概念：
情绪是一种心理感受和体验。当我们遇到不如意的事情时，会产生难过、生气的反映；如果得到别人赞美，便有高兴、快乐的反应。这些喜、怒、哀、乐的心理感受，都是一种情绪。
二、情绪与我们身体、心理、生活的关系：
情绪与我们身体、心理、生活都有很大的关系。例如：生气时，脸色发红，心跳加快，血压升高；紧张、害怕时，生理方面会随着发生变化；有些人会因过度焦虑而造成身心疾病；考试时如果太紧张，反而会影响原来的思考能力，成绩不佳。所以，认识自己的情绪和调节情绪，对于保持身心健康是很重要的事。
三、如何保持良好的情绪：
在成长工程中，我们应当学会认识情绪，调节发面情绪，增加正面情绪，使生活过得快乐和充满信心。例如：培养幽默感，积累生活经验；学会用适当的方法宣泄情绪、用积极的态度观察事物等。
四、思考练习：
填空：情绪大致可分为__________和___________。正面情绪包括______、_________、_________等；反面情绪包括__________、____________、____________等。
说一说： ①什么是情绪？ ②如何保持良好的情绪？
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