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在寒冷的冬天，皮肤受冻后很容易发生炎症，长出烦人的冻疮。手、脚、鼻尖、面颊和耳部等地方都可能冻伤，发红、痒痛、肿胀，严重时会溃烂流脓，十分疼痛。
冻疮是冬天的常见病，尤其是儿童、妇女及老年人。冻疮一旦发生，在寒冷季节里较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合。 技能站：保暖防冻疮
减少冻疮的发生，关键在于平时加强体育锻炼，冬季加强保暖。
外出要戴上手套、防寒帽或耳罩，保护手、脸、耳等暴露在外的皮肤；让脚部保持温暖干燥，袜子湿了及时更换；经常局部按摩也可促进血液循环，预防冻疮。
发生轻微冻疮，可用热水加速血液流通，但对于比较严重的冻疮，热水烫、烘烤、使劲搓揉都是错误的做法，很容易导致受冻部位坏死。
第七课 避免校外游戏中的意外事故
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