发布时间 : 星期日 文章河北工业大学大二体育公共理论考试题库和排球考试题库更新完毕开始阅读c072f2677175a417866fb84ae45c3b3567ecdddf
界排球的普及和发展起到了非常积极的作用。
7. 准备姿势的目的是什么？稍蹲、半蹲、低蹲准备姿势动作要领是什么？
答：目的：为移动和击球做好充分准备，为达到更好的移动和为击球创造最好的条件。
稍蹲准备姿势：稍蹲准备姿势比半蹲准备姿势身体重心稍前，动作方法相同。 半蹲准备姿势：两脚左右开立稍比肩宽，一脚在前，两脚尖适当内收，脚跟稍提起，膝关节保持一定的弯曲。上体前倾，重心靠前，膝的垂直线应在脚尖前面，两臂放松，自然弯曲，双手置于腹前。全身肌肉不宜过分紧张，应适当放松，两眼注视来球，两脚始终保持微动。
低蹲准备姿势：低蹲准备姿势较之前两种准备姿势身体重心更低、更靠前，两脚左右、前后的距离更宽一些，膝部弯曲的程度更大一些；肩部垂直线过膝，膝部垂直线超过脚尖，手臂置于胸腹之间。 8. 移动的目的是什么？
答：可以使队员及时接近球，保持好人与球的关系，并便于击球。 9. 何谓制动？制动动作有哪几种？
答：人体从运动状态恢复到静止状态叫做制动。分为一步制动法和两步制动法两种。 10. 发球技术动作有哪几种？
答：正面上手发球、正面上手发飘球、勾手发飘球、勾手大力发球、正面下手发球、高吊球、
跳发球、侧旋球。
11. 发球时为什么会形成旋转和飘晃？
答：掌根平面击球，击球面积小，力量集中、短促，已造成飘晃。手臂挥动击球之前，用旋
内削球动作，击球的一侧，使球在击出后产生侧向旋转飞行。、 12. 发旋转球和发飘球在动作上有何区别？
答：发飘球并不需要全身用力，主要靠挥臂动作，动作幅度小，但发力突然、快速、短促，
使作用力通过球体重心，击球后手臂挥动要突然停止，以避免去玩等多余动作。发旋转球在击球时手腕要做内削动作，失球产生旋转效果。 13. 什么叫垫球？怎样根据发球的抛物线进行接发球？
答：垫球是指手臂或手的坚硬部位击球的动作。来球弧度不同，垫球用力也不同：如来球过
高时，垫球时可利用伸膝蹬腿，以提高身体的重心去垫球；必要时还可稍稍跳起垫球，以保持正确的击球点。如来球较低时，可采用低蹲方法垫球。
14. 你认为教会一个没有排球基础的学生，“垫球”技术应采用那些教学过程？
答：以纠正动作为主，可以多做一些无球动作练习，在动作规范后在辅助有球练习，开始主
要练习垫速度低、弧度高的来球，逐渐加强力量并降低弧度。 15. 初学垫球时易犯哪些主要错误？如何纠正？
答：第一，屈肘，两手并不拢，垫击面不平；采用徒手练习，固定垫球，对墙垫球。第二，
移动慢，对不准来球；加强步法练习。第三，动作不协调，击球时手臂上摆；反复垫固定球加以体会。
16. 接轻扣球与重扣球时，垫球动作有何不同？
答：来球力量不同，垫球用力也不同。垫轻球时，主要靠手臂上抬力量，以增加球的反弹力；
如需要垫出较远、弧度较高得球，还要靠蹬地、跟腰、提肩动作的协调配合，抬臂送球动作也要适当增大。垫中等力量球时，迎击动作要小、速度要慢，手臂适当放松，避免弹力过大，主要靠来球本身的反弹力。垫重球时，由于来球力量较大，不但不能主动用力还击来球，而且还要手臂随屈肘后撤，加长受力的距离和时间，减小球给手臂单位时间力量，以达到缓冲的目的。 17. 正面双手传球的手型是怎样的？
答：采用拇指对成“一”或“八”字型传球，其手型和球体比较吻合，触球面积较大，容易
控制传球方向，增加了传球的稳定性。 18. 作好二传有什么要求？
答：移动迅速、取位恰当；视野宽阔、善于观察；动作隐蔽，迷惑对方。 19. 如何进行二传吊球？
答：吊球时，可采用双手或单手。双手吊球时，以侧传吊球较好。动 作隐蔽，比较突然。单
手吊球时，手指并拢，轻拨球的侧下部，传球落入对方空当。注意击球点不能高过网，以防后排违例。
20. 单人拦网技术动作要领是什么？
答：队员面对球网，两脚平行开立，约与肩同宽，距网30-40厘米。两膝微屈，两臂在胸前
自然屈肘。移动时可采用并步移动、交叉步移动、向前和斜前方移动以及跑步。原地跳起时，重心降低，两膝弯曲，用力蹬地使身体垂直起跳。两手从前额贴近，并平行球网向网上沿的前上方伸出，两臂伸直，两肩尽量上提。量比保持平行。拦网时，两臂尽力伸过网去，两手接近球，自然张开，屈指弯腕呈勺型。当手触球时，两手要突然紧张，用腕力盖住球的前上方。拦网击球后，屈膝缓冲，双脚落地，做好下一个动作。 21. 集体拦网应注意哪些事项？
答：第一，以对方进攻位置相对应的队员为主，其他队员积极配合。第二，主拦队员正确取
位。第三，起跳时保持距离适当，控制好重心。第四，拦网队员手臂间距离保持适中。
22. 拦网移动有哪几种方法？应如何运用？
答：并步移动：适用于近距离的移动。交叉步移动：使用于中、远距离的移动。向前或斜前
移动。跑动：移动距离较远时采用。
23. 怎样避免拦网时碰网犯规？如何防止打手出界？
答：保持与网之间的距离适中，起跳时注意收腹，不要过于用力下压，以避免拦网时触网。
抓好起跳时机，不能做早也不能过完，手型保持正确，不能放松。
24. 怎样根据不同的扣球特点选择拦网起跳时机？阵容配备的组织形式有哪几种？它们各有
何特点？
答：根据二传球的高度、距离、速度和扣球队员起跳速度的快慢、手臂动作幅度大小等个人
特点为依据。拦高球时，应比扣球队员起跳晚，拦远网扣球时，也不能与扣球队员同时起跳。拦快球时，拦网队员应与扣球队员同时起跳或稍提前起跳。
第一，固定三号位做二传的配备：谁轮到三号位谁来做二传。第二，两攻两传配备：当二传轮到2、4号位时，发球后应换到3号位，主攻手轮到3、2号位时，应换到4号位。第三，三三配备：一名进攻队员隔一名二传队员。第四，四二配备：两名二传对角站位，采用“中、边一二”进攻战术，或每一轮都采用插上战术。第五，五一配备：只有一名二传队员专门负责传球。
25. 发球的个人战术有哪些？在发球前应注意哪些？防守有哪些个人战术？
答：发球的个人战术：拼发球战术、找点发球战术、找人发球战术、变化发球战术、提高成
功率战术。
防守的个人战术：第一，根据判断，即使移动取位，守住“最危险”区域。第二，运用
各种击球动作防守起球，力求控制球的高度和落点，使之便于组织反攻。 26. 请示图并说明“边一二”进攻阵形及“中一二”进攻阵形的特点。
答：中一二进攻阵型的特点：结队放来球后向中部3号位传垫球较容易，因而有利于进攻，
适合初学者；二传队员在网前接应一传移动距离近，向2，4号传球距离短容易传准。缺点是变化少，对方容易识破战术意图。边一二优点是右手扣球在3，4号扣球顺手，战术变化多。缺点是5号位接一传时，向二号位垫球距离长，一传偏4号位时，二传接应较困难。
27. 六人竞技排球技术的特点是什么？ 答：略。
28. 什么是排球战术？你学习了那些技术和战术？
答：是指运动员在运用技术和战术的过程中，有目的地支配自己行动的心理变化活动。
排球技术有:发球，垫球，传球，扣球，拦网，准备姿势和移动。
排球战术有：接发球进攻，接扣球进攻，接拦回球进攻，接传垫球进攻。 29. 排球技术与战术有什么关系？在平时比赛中怎样处理技术与战术的关系？ 答：略。
30. 阵容配备的组织形式有哪几种？它们各自有什么特点？组织阵容配备时应注意哪些问
题？
31. 排球运动中有哪些个人战术？
答：发球，一传，二传，扣球，拦网，防守个人战术。
32. 接发球有哪些基本要求？接发球中有哪些站位阵形？请图示。
答：一：正确判断。 二：合理取位。三：明确接发球的范围。四：加强接发球的保护。有四
种类型：五人接发球，四人接发球，三人和二人接发球。 33. 接扣球及其进攻包括哪几个环节？它们各自有什么作用？
答：包括拦网，后排防守，组织进攻等几个部分。拦网是转被动为主动的进攻。后排防守是
反击的基础。反攻扣球是得分的主要手段。 34. 后排防守在接扣球战术中有什么作用？
答：后排防守是第二道防线，是保证少失分和争取反击的基础。 35. 试述后排防守时应注意的事项。
答：1.与拦网的配合。2.防守的互相弥补和接应。3.具备良好的心理素质。 36. 试述五人、四人、三人、二人接发球阵形的种类及特点。
答：五人接发球：除一名二传在网前站立或后排插上外，其余五名队员均担负起一传任务。
通常为一三一或三三站位。这种方式便于队员分布，但二传插上距离较远或者进攻变化较少。四人接发球：二传和上快球队员站在网前不接发球，后场四人一字或弧线站立。这种方式便于二传传球和进攻跑动，但容易造成空心，对接发球判断和移动要求高。一般用来针对发球较差对手采用。三人接发球：前排两个队员和一个插上队员不接发球，或前排三名队员都不接发球而由后排队员担负全场一传任务。两人接发球：可以更好的发挥进攻威力，并且让一传最好的队员接发球是其最大特点。
37. 试述双人拦网时“边跟进”防守阵形的形式、特点及队员的分工和运用。
答：边跟进是两人拦网，不拦网的队员成半弧形的防守阵型。这对防大力扣球较有利，但弱
点是球场中间空隙大，对方如扣直线结合吊球，轻扣，则较难防。 38. 试述双人拦网时“心跟进”防守阵形的形式、特点及队员的分工和运用。
答：心跟进是号位队员六号位队员保护空心，后排留两人防守。这对接吊球和拦网弹起的球