篮球校本课程教材 - 图文 联系客服

发布时间 : 星期四 文章篮球校本课程教材 - 图文更新完毕开始阅读c24e6d500029bd64793e2c8b

三义永小学校本课程教材 快乐篮球

腰腹和手臂,当截获来球,立即收腹双脚落地保持平衡及时与运球、传球相接。

2、纵断球:

动作要领:以从对手右侧断球为例。纵断球时,右脚应向右前方(从对手侧后绕出断球时)或右侧前方(从对手身后绕出断球时)跨出,左腿从侧面绕过对手,同时右脚用力蹬地(或两脚蹬地)侧身向来球方向迅速跃出,两臂伸直将球断获。其它动作要领同横断球。

课下练习:

1.课下做防守移动技术练习至熟练。

2.在练习中找出抢、打、断球易犯错误主要有哪些?

第19页 共30页

三义永小学校本课程教材 快乐篮球

第七节 抢篮板球

一、进攻队员抢篮板球

动作方法:当同伴或自己投篮时,处在近篮的进攻队员首先应判断球的反弹方向,然后先向相反的则前方跨步,利用身体虚幌的假动作,诱开身前的防守队员,绕跨挤到对手的前面或侧前方,抢占有利位置,借助跨步或助跑起跳,跳至最高点补篮或抢篮板球。落地时,两膝弯屈,重心放在两脚之间,将球持于胸腹之间。 二、防守队员抢篮板球

动作方法:首先应保持正确的站位姿势,即两膝弯屈,上体稍前倾,重心放在两脚之间,两臂屈肘占据较大的面积。当对方投篮出手后,首先注意对手的动向,并根据当时与进攻队员所处的位置和距离的远近,运用上步,撤步和转身抢占有利位置,把进攻队员挡在身后,与此同时还要判断球的落点准备起跳,起跳时前脚掌用力蹬地,提腰向上摆臂,同时手向球的方向伸展,跳至最高点指端触到球时,用双手、单手抢球或将球点拨给同伴。

课下练习:

1.在练习中体会抢篮板技术在比赛中的重要作用。 2.抢到前场篮板球后应如何衔接下一个进攻动作?

第20页 共30页

三义永小学校本课程教材 快乐篮球

内 容 提 要

篮球进攻战术基础配合是指进攻时两三人之间有组织有目的的协同行动 ,它包括传 切配合、策应配合、突分配合、掩护配合和快攻配合。全队完整的进攻配合必须建立在基础配合之上。熟练地掌握两三人的传切、策应、突分、掩护等基础战术配合及其变化 ,是提高

全队进攻战术配合质量的重要保证。

【学习目标】通过本章的学习是学生能够学会五种配合并能熟练的运用到比赛中。

第一节 传切配合 传切配合包括一传一切和空切配合。在配合过程中 ,切入队员的动作要突然 ,要利用速度和假动作摆脱防守 ,持球队员则要有攻击性 ,能够以投篮和 突破动作吸引防守队员的注意力 ,以便能及时、准确地用不同的传球方式 ,从防守空隙中将球传给切入的同伴。

(见图 7-2)④传球给⑤后利用速度和假动作摆脱的防守 ,切入篮下接⑤的回传球

的防守,并及时

上篮。⑤接球前,用假动作摆脱防守 ,接球后做投篮或突破的动作吸引将球传给切人的④上篮。

(见图 7-3)④传球给上提接球的⑤,⑤接球后以假动作吸引防守做假动作摆脱

,空切篮下接⑤传球上篮,⑤去冲抢篮板球。

,此时另一侧⑥

图 7-2 传切配合示意图

图 7-3 传切配合示意图

第21页 共30页

三义永小学校本课程教材 快乐篮球

第二节 策应配合

策应配合是内线队员背对或侧对球篮接球,并作为进攻的枢纽,与同伴的切入、急停跳投等技术相结合,以摆脱防守传给外线同伴投篮的一种配合形式。 (一)策应配合方法

1 .(图 7-4)④传球给插上策应的⑤,④用假动作摆脱可视情况将球回传④或自己运球进攻篮下,或转身跳投。

的防守插入篮下要球,⑤

2 .(图 7-5)④传球给插上策应的⑤后切入篮下要球或抢篮板球,⑤接球后准备进攻

,

此时去补防④,⑤将球传给出现更好机会的⑥进攻投篮。

图 7-4 策应配合示意图 图 7-5 策应配合示意图

(二)策应配合技术要领

1 .策应队员的动作要领。策应前要注意以假动作摆脱防守抢占有利位置;接球后两脚开立,双膝微屈,双手置球于腹前,背对或侧对球篮,用身体保护球,高大队员也可将球置于头上方或体侧。当同伴获得较好的进攻机会时,要及时传球给同伴,自己也可做虚晃、转身、投篮等假动作吸引防守或伺机进攻,增加策应的变化和威胁。

2 .外围配合队员的动作要领。外围配合队员见策应队员插上要球及时,应先向反方向做假动作,在策应队员拿到球时,观察球场上情况,做出切入篮下或跑到策应队员面前跳投等进攻动作。配合队员的关键是注意观察、牵制防守、果断行动,队员之间的相互默契非常重要。

第22页 共30页