发布时间 : 星期六 文章《丰富多彩的情绪世界》课堂实录-心理健康课堂心理课授课方案教学设计教案更新完毕开始阅读c90a545f846a561252d380eb6294dd88d0d23db5
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丰富多彩的情绪世界
一、对话揭题， 引入新课
师：同学们，早上好！面对后面来听课的老师，请问你的心情是怎样的？ 生1：我很激动。 师：激动。还有吗？ 生2：我很紧张。 师：紧张。还有吗？ 生2：我很开心。
师：开心。老师的心情有点紧张，也有点害怕，但我更多的是期待。在接下来的40分钟里，我们一起来合作，来完成一节心理健康教育课。希望我们的合作能在大家的记忆里留下美好的回忆。有信心吗？孩子们！ 生齐：有！ 师：我从你们的回答里看出我们班学习的风气是那么地充满朝气。无论是你们的紧张、激动，还是老师的害怕，这些都属于正常的情绪。这节课我们就一起走进丰富多彩的情绪世界（板书）。好，同学们，一起来把课题读一遍。 生齐：丰富多彩的情绪世界。
二、思辨探知，初步了解情绪的特点 活动一：猜情绪词语
师：为了让大家更好地了解丰富的情绪世界，我们先来做一个游戏，那么现在有5组，我们各自推荐几个表演能力最强的同学出来给老师。好，你们这一组推荐谁，好，请。拿到卡片的同学请保密。自己看了以后折起来，一共需要8个同学。好，请你来，在这边做准备。4个，5个，6个，7、8。准备一下，酝酿一下情绪，待会表演的同学用他的表情无声地告诉大家，在座的同学请你猜，他所表达的是哪一种情绪？ 好，请你先。你说。 生：害怕。
师：对吗？好，请贴上去。好快。表演的同学能力真强。猜的同学观察能力也很强。由请下一个。 生：惊讶。
师：惊讶吗？（问表演者）不对!来,再来！ 生：吃惊。
师：也不对!能不能给他们来一点提示，但不能出现这个词。比一般的害怕，比一般的担心程度要剧烈得多。再做一遍你的表情，来。你看，眼睛睁得大大的。 生：兴奋。
师：兴奋？不是! 生：紧张。
师：紧张？程度更剧烈一些。 生：恐慌。
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师：搭边了。但是还有一个非常地（配表情），好，你来。 生：恐惧。
师：来，你再来给大家做一遍。（生再表演）一天，你行驶在马路上，马路中间出现了一个大坑，你的心情会怎么样？你说！ 生：惊慌。 生：惊恐。
师：掌声送给他。同学们。好，请贴。由请下一个同学。 生：生气。
师：对不对？好，请贴。你们看，入木三分的表演啊！再来。违规了，不说话。咱用表情说话。 要不先请下个同学，你先酝酿一下，对，不着急。 师：好，那位女同学。 生：哭泣。
师：哭泣是个动作的词。我们猜的是情绪，孩子们。你来。 生：伤心。 师：（问表演者）不对。 生：悲剧。
师：悲剧是名词。一只你养了很久的最喜爱的小狗去世了，你的心情会怎么样？ 生：难过。
师：难过？比难过要再剧烈一点啊！陪伴你多年的小狗狗。 生：悲伤。
师：程度再剧烈一点。你来。 生：悲痛。
师：对吗？（问表演者） 生：对了。
师：好嘞！贴上去。好，谁来？你来。 生：伤心。
师：对吗？掌声送给他。同学们。嗯，他终于酝酿好了。 生：开心。 生：高兴。
师：不是一般的高兴。 生：兴奋。
师：不是一般的兴奋。现在福利彩票中心通知你，你获得了500万的巨奖，你的心情怎么样？ 生：狂喜。
师：狂喜对吗？好，把掌声送给他。愤怒对吗？ 表演者：不是一般的愤怒。 师：哦，不是一般的愤怒。 生：震怒。
师：对吗？好，同学们请看黑板上的这些词语，这些词语都是一些表示情绪的词语，其实啊，还有很多很多，我们无法一一列举出来而已，那现在我再请一个同学来尝试着分一下类。谁来？好嘞，你来！不要紧，按你的想法分。现在是你做主，你的地盘你做主。老师在一边看着你做。赞成他的分类吗？孩子们。掌声送给他吧！谢谢。老师稍做一点挪动，孩子们。这些是我们人类的四种基本情绪，刚才我也听到有同学在窃窃私语了，颜色不一样。喜怒哀——哀乐吗？再看一下。
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这四种情绪又不是完全独立的，他们和其他的情绪交互作用，会衍生出更复杂的情绪，譬如我们刚才的惊和喜，可以衍生出惊喜，那请看，悲喜交加，悲愤，现在你们能举出一些类似的例子吗？好，你来。 生：惊喜。
师：嗯，惊喜。还有吗？你来。 生：悲伤。
师：还有没有？请你来说一下。四个字的也行。两个字的也可以。 生：怒气。
师：怒气，又怒又气。 生：哭笑不得。 师：嗯，哭笑不得。（有生举手）好，我们待会再说。
活动二：画一画我的情绪彩带
这几天有没有发生过一些让你伤心、开心、难过、甚至愤怒的事情呢？ 生：有。
师：如果咱们用红色代表喜，绿色代表惧，蓝色代表哀伤，黄色代表愤怒。回忆一下你这几天所发生的这些情绪，有老师下发的这些白纸上边，用手中的彩笔画出你的情绪带，画完之后我们再来分享。好，传下去。传下去给后边的同学。一人拿一张。把每一种情绪用一段代表它的颜色来表示。好，三二一，请停笔，孩子们，现在我请一些同学上台来分享一下他的情绪带，好吗？好，你来给大家说一下。
1. 把掌声送给他，好吗？谢谢你的分享，也谢谢你把心里话告诉了大家。 2.再请同学，好，再请你来分享一下。谢谢这位同学的分享，掌声送给他。我请一位男同学来分享一下吧！好，请。
3.用了一幅很奇特的图案，八卦图，我想看看里边到底蕴藏着什么玄机。听一下他的分享。现在心情好一些了没有？跟你吵架的女同学是哪一位?来，去握一下手，握手言和。来，掌声送给他们俩，同学们。还有没有同学想来分享一下。 4.再请一位同学。好，请你来。刚才这位同学在画的时候，特意问了老师一个问题，他说老师，我的其他情绪能不能用其他的颜色来表达，他特意用了白色来表达其中的一段，那现在我想请你跟大家分享一下，这段你用白色的是想表达你的什么情绪？哦，原来你想表达的是对妈妈的感激，妈妈的爱。掌声送给这位同学。现在请把彩笔和工具放进抽屉里边，谢谢刚才这些同学的精彩分享。从分享的情绪带里面，我知道了情绪是多种多样的，也是在不断变化的，刚才有没有哪一位同学的情绪带是只有一种颜色的。（没有）都是在不断变化的，有个别的情绪可能还会持续一小段时间。
三、自我建构
（一）明白调整情绪的必要性 1、观察漫画图
在日常的学习和生活中，我们会产生各种各样的情绪，这些情绪是合理吗？我们来看一下，两幅漫画
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（1）班干部竞选，王红落选了，她说：“我干了那么多的好事，白干了。”同学来找她聊天，玩耍，她非常地抗拒，老师发现了她的情绪这段时间一直是这么地低迷，找她来谈心。
（2）周四要春游，老师刚宣布了这个消息，小刚马上就变得不可控制，马上跟同桌交流开了，手舞足蹈，被老师批评。
2、课堂讨论。
(1)王红落选后的不高兴，与小刚听到要去春游的消息后特别高兴，是正常的情绪吗?
(2)他们为什么都被老师批评了呢?
大家看了这两幅漫画，我想请同学们在小组里先讨论一下这两个问题，待会老师请同学们来说。
老师请同学来说一下，谁来说说，好，请你来。
生1：我觉得王红竞选之前应该保持一种谦虚的态度，落选之后就有心理落差。
师：他们的这两种表现合不合理。 生1：不合理。 师：你觉得王红应该调整一下自己的心态，对吗？还有吗？还有谁来发表一下自己的看法。好，你来。
生2：王红落选了确实会很伤心，但是她的伤心却持续了太长的时间，应该到家里发泄一下，自我安慰一下。
生3：我觉得王红她不应该这么想，因为做好事不一定是要有回报的，做好事是不需要有回报的，而且她不能认为，只要做很多好事就能竞选班干部。这是她的心态不对，你凭什么认为你一定能竞选呢？
师：真棒！掌声送给他，同学们。适度的情绪是我们心理活动的正常反应，但是要把握一个度，如果在正常的范围内那就没有问题，但是如果过度了，超出了正常的范围，就会给我们的生活、学习带来影响。大家看一下，刚才有同学提到，王红应该自己找一些办法调整一下这种消极情绪。
3、不合理的情绪会给我们带来什么影响？
现在我们来结合自己的生活、学习，想一想消极情绪会给我们的生活、学习带来怎么样的影响？刚才王红的消极情绪就影响了她和同学、老师的关系。
生1：这样长久下去会让我们失去友谊。
生2：佛教说，善有善报，恶有恶报。不是不报，时候未到。所以遇到不平的事不要太过于激动。要静观其变，看一下接下来事情会怎么样，善还是会有善报的。
师：小小年纪让老师有些惊讶，他懂的东西可真多。还把佛家的一些箴言搬了出来。好，请你来说一下。
生3：我看过《三国演义》里面的周瑜就是因为觉得自己不如诸葛亮，觉得很气愤，就去世了。我觉得消极情绪会对我们的身心有一定的损坏。
师：给我们的身心带来了损坏，还搬出了历史最经典的例子来说明她的观点。 生4：消极情绪会给我们的身心带来烦恼。如果有了消极情绪就会很不想跟