发布时间 : 星期六 文章浅谈“铁裆功”的“体”和“用”更新完毕开始阅读d947f37bb80d6c85ec3a87c24028915f804d84f0
“言语，情况”，介绍他老师是保镖出身。介绍功法和练功的注意事项他说实际功法很简单，就是吃功夫，有五个字：就是捻、拿、揉、褂、拢五字。 捻-用双手拇指食指捏住睾丸两侧的输精管来回捻；。开始要轻一点，逐渐加力，最后能听见有咯噔的声音也不痛了为止；十天左右可以练成，可在被窝里进行。 拿-用拇指食指拿住两个睾丸，一只手拿一个逐渐用力、松开、再用力，每天要上百次，逐渐加大力度，到用尽全力睾丸不痛了为止，但每天还要坚持拿上百次以上。 揉-用两掌心夹住两睾丸，顺时针揉百次以上，再逆时针揉百次以上，逐渐加大力度直到不痛为止。但每天要坚持，可在被窝里坐着操练。 挂-就是往睾丸上挂东西，据李老师介绍，他的老师能挂到四百斤铜钱，他最多挂到一百多斤。他说这五步功法挂是关键，能挂到三十斤。就能起到养生作用，有的疾病就能逐渐减轻，甚至痊愈，特别是肾脏，如阳痿、早泄、遗精、肺病、腰痛、高血压等常见病，多发病都有显著疗效，无病者久练可保青春，有抗衰老作用。操练方法是：用正幅的白豆布三尺长合拢，从中间将睾丸和阴茎一起拴住。将挂物捆好弄个绳套，一般都是挂砖，先由一块开始，过些日子加半快，一点一点增加，不要急于求成。将拴好睾丸的豆包布穿在套里折回来，两只手握住两个头，把砖带起，离地面十公分就可以了，然后向前后晃动，十五分钟即可收工，解带，用双掌合住睾丸揉搓片刻即可。这步
功法需老师亲自指导。直到能挂到七十斤就能抗踢了。操功时师兄弟们互相踢，把人踢起一米多高，据李老师介绍他的老师能经得住骡子踢，旧社会走会带着一头大骡子，叫骡子尥蹶子，他站在骡子后敞开腿踢他的裆，表演给观众看，得到掌声不断，显示自己的功夫。挂的时间要长，最少要挂三年，最后操第五步法。 拢-常年的功夫，没有休止，每天进行，方法是，将两腿敞开，用掌并拢用侧面小指部，从下往上回拢睾丸；(击打)两掌一左一右轮流击打百次以上，到了这步功法就能感觉到腰部肾脏，和小腹内部脏腑很舒服。到此铁裆功已练成。起到祛病延年的作用了。 它的生理作用，就是前面所谈到的荷尔蒙的制造，道家有一句话说；“人人本有延年（药），只是迷途妄自抛”。 下面谈技击--用。 武术的技击部位，首先要选择抵抗力弱的地方、即省力、取胜快，如面部、小脑、后背、喉头、心窝、两肋、小腹其中包括裆部等，其他门派还没听说过练裆功的。七五年遇到李老师是第一次听说“言情门”专练裆功，目的诱敌上钩，应该掩裆，而他们敞裆，而对方觉得是个空子，有机可得。如对方真的踢来，而我迅速两腿将对方的脚腕部夹住（图1），一般都是用右脚踢人，而我夹住对方脚腕之后，猛向右转腰、同时半蹲用左小臂外侧向右横击对方的膝关节的侧面（图2），动作要快，使对方膝关节脱折而取胜。或夹住对方脚腕往回收腹对方定前倾，我可击对方两耳，喉头、心
窝或按掌前胸等处而取胜（图3、4、5、6、）。 最后注意事项： 一、铁裆功不适宜年轻人习练，最好四十岁以后再练。如果不结婚的男青年，可以练此功，并且见效快。四十岁以上的成年人或老年人练此功也要节制性生活，如过了性生活，三天后再继续练。 二、练此功不要急于求成，开始不要用力太大，要循序渐进，以不剧烈疼痛为度。但也要给睾丸以足够的刺激性。练此功的同时最好再练练太极拳，因太极拳以心肾相交为目的。起到两者互补作用。 三、要注意卫生、裆部每天要坚持用热水清洗，双手要干净，不宜在不卫生的地方或风口的地方练此功。阴部有湿疹或慢性炎疹者不宜练此功。 四、练功时间．早起床之前在被窝内坐起用手背先搓两肾八一次，再进行捻、拿、揉三功法。然后揉小腹，逆转三六次由小到大圈，再正时针转三六次由大圈到小，最后掌心贴在肚脐上静默几分钟，可以起床了。晚间在单间屋内练褂，十五分钟即可。拢找没人的地方早晚都可以练。在练功过程中如有阴茎勃起的现象，用意念引开不要理睬。或用舐、撮、吸、闭四法降之。 晚间入睡之前在被窝里仰卧，两手进行捻、拿之法，默数，一般数不了一百下就入睡了。到此铁裆功全部操练功法介绍完毕．希望知情者多提出宝贵意见，谢谢！