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第五届（暨首届青爱杯）江阴市中小学、职业学校心理健康教育会课比赛教案集（2013年）
第三步：每个组员都接受优点轰炸之后，再轮流说一说被别人表扬的心理感受。
老师点评：老师最后提问“被他人赞美表扬时，心情如何？”、“别人赞美你时，你对他们的好感如何？”、“经过别人的赞美，你发现了自己身上哪些以前没有发现的优点？”、“别人身上的哪些优点是你没有发现的？”，最后老师强调“爱美之心人皆有之，人际交往过程中既要发现自己的优点，不自卑，又要注意发现别人的优点，并真诚的加以赞扬”，这样才可以增加我们人际交往中的自信以及别人对我们的好感。
4. 故事“一袋土豆”——学会宽容（5分钟）
在故事展现之前，老师先让学生想一想，“你心中有没有一些人让你一直很讨厌的或者是怀恨至今的？”如果有，想一想他们是哪些。
接下来在课件上展示“一袋土豆”的故事。这个故事讲的是，让一些孩子从家里装一袋土豆到学校，每一个土豆上要写上自己最讨厌的人的名字。然后，每天上学的时候都要背着这代土豆来学校，连上厕所也要带上。土豆随着时间的推移而发臭，孩子们都不愿意再带着发臭的土豆来学校。
看完课件后，老师提问：这个故事给你带来哪些启示？（提问部分学生）
老师点评：对别人的不满、过错和怨恨计较有多久，不良情绪就会陪伴我们多久，因此，宽容别人就是释怀自己。“你现在心中的一些土豆是不是该放下了？”
三、情景演练
※目的：学会以积极的态度对待人生，正确处理好人际关系。 ※形式：课件和思考。
※感悟：人际交往秘笈的好处和积极的应用在生活中。
三种情景演练完了之后，在课件上呈现人际关系矛盾的三种处理方法。
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第五届（暨首届青爱杯）江阴市中小学、职业学校心理健康教育会课比赛教案集（2013年）
第一种方法是冷处理。该方法的不足是导致双方隔阂加深，双方心情都不舒服，影响学习和生活，不可取。
第二种方法是矛盾激化法。这一方法将双方矛盾升级，导致更严重后果，对双方都不利，在班级以及老师眼中都树立了不好的形象。
第三种方法是谦让或主动求和法。这一方法可以使双方良好关系得以继续维持，彼此相互理解，友谊加深。
教师点评：所以，我们要用这样的方法来实现我们人际交往中的很多的解决办法。只要我们善于观察，认真倾听，不吝赞美，宽容大度，我们就会赢得快乐和谐的人际关系。同时除了同学之间人际关系，我们也要关注和老师之间，和父母之间的关系。我们赞美过自己的爸爸妈妈吗？我们倾听过老师对我的教诲吗？我们了解老师对我们的良苦用心吗？
四、教师寄语：
善解人意、善于倾听、学会赞美、学会宽容，同时，我们在处理人际关系矛盾时，要选择谦让和主动求和的方法，而不是冷处理或者矛盾激化的方法。只要我们善于观察，认真倾听，不吝赞美，宽容大度，我们就会赢得快乐和谐的人际关系。
【教学反思】
“活动”和“体验”是心理活动课最核心的两个要素。心理健康教育的首要目的还不在于解决知与不知的问题，而是要通过创设一定的心理情境，开展极富启发意义的活动，来造成个体内心的认知冲突，唤醒学生内心深处潜意识存在的心理体验，以达到影响他们心理，提高心理素质的目的。本堂课也是我第一次接触心理活动课，在课堂的表现有点生涩和不自然。同时没有非常成功地把学生由活动带入心理课的目标情境中来。自己还需努力，从专业理论和专业课堂上不断提高自己。
（注：蒋大伟老师这节课获江阴市心理健康教育会课比赛二等奖）
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