发布时间 : 星期三 文章CFOP高级玩法的详细解说更新完毕开始阅读ec380843aff8941ea76e58fafab069dc502247a9
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CFOP详细教程
cfop详细教程
学习CFOP公式前务必学会基本还原教程，并能顺利完成六面，时间最好在sub90秒。如果还不会，那么先下载三阶魔方公式学习 掌握之后再来学习CFOP还原。 一、CFOP还原步骤
完成底层十字 即（cross）——完成前两层 即（F2L）——还原顶面颜色一致 即（OLL）——还原顶层 即（PLL） 从而最终还原魔方 （1）在底层架好十字(CROSS) （2）完成前两层(F2L) （3）顶面颜色统一(OLL) （4）完成顶层(PLL)
二、CFOP公式中字母所代表的意思
F,B,L,R,U,D 是英语Front, Behind, Left, Right, Up, Down的简写，分别代表魔方的前,后,左,右,上,下六个面(与颜色无关，只表示位置) 注：前面是指面向自己的一面。
三、公式中拧法介绍
公式中字母代表顺时针转90度，字母加“ ' ”表示逆时针转90度，加“2”表示转180度 单层转：F、B、L、R、U、D，F'、B'、L'、R'、U'、D'，F2、B2、L2、R2、U2、D2 两层转(单层转的同时中间层一起转)：f、b、l、r、u、d，f '、b'、l'、r'、u'、d'，f2、b2、l2、r2、u2、d2
整体转(三层转)：x、y、z，x'、y'、z'，x2、y2、z2【方向对应为x-R，y-U，z-F】（整个魔方改变握法）
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转中层：M、M'、M2 (M的方向同R) 如图所示
需要注意的是：顺、逆指面对该面时来言，故对于B、B'、L、L'、D、D'的转向要特别小心。
在了解以上CFOP公式中基本常识后，开始我们的快速还原之旅吧
因为CFOP公式法基本公式有 41+57+21=119个，刚开始学的朋友不可能一次学完，因此这里我们分阶段手把手教学。
CFOP教程第一阶段学习 爱魔方 / 2009-11-12
cfop第一阶段学习
这个阶段我们要掌握以下四点
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一、正确的cross
如图所示（这很基础 不做解释）
这样，第一层（底部）还差四个角块就还原正确了
二、掌握F2L三个基本公式
这是三个基本形态或称之为标准形态，如图所示
三、OLL 分两步做(顶面出“+”字，顶面颜色统一) 1） OLL-1 只背1个公式 F RUR'U' F'
2） OLL-2 先背2个公式(总共处理7种情况)
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3）其他5种情况
四、PLL 分两步(角块归位,棱块归位)
到此，cross教程第一阶段的学习完毕，事实上，通过第一阶段的学习，便可以成功还原一个魔方了。
但提高魔方的还原速度的关键是某种状态用某种最短步数的还原法 因此只是要多记忆一些公式罢了
CFOP详细教程第二阶段 爱魔方 / 2009-11-12
CFOP详细教程第二阶段
一、cross ——第二阶段练习对于cross的要求， 就是追求速度，加强练习吧。
二、f2l—— 在第一阶段的基础上，逐步理解F2L，掌握以下几种基本的情况：如图所示
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