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2 苦 练
北京初春的傍晚。崇文门外，太阳宫体育馆门前的一蓬蓬迎春花，开得正旺。被簇簇小黄花压弯腰的枝条，竞相往前伸展着，仿佛随时准备迎接从馆里走出来的女排姑娘们。
暮色由淡到浓，不久就黑下来了。馆里灯火通明，姑娘们刚刚练完球，汗水湿透的衣衫紧紧地贴在身上。白色的排球撒满一地，姑娘们正弯腰捡拾着。
“谁还想加练一会儿？”教练袁伟民冲着这群疲惫不堪的姑娘大声问道。 “我加练一会儿！”一位灵巧秀气的姑娘抬起头来，抢先回答。她叫陈招娣（ｄì），家住西子湖畔，是一位典型的杭州姑娘。
陈招娣把一大抱球放进粗铁丝焊成的筐子里，走到袁伟民跟前，用眼睛说：“练吧！” 袁伟民用右手的五个手指，从筐子里抓起一个球，猝（ｃù）不及防地向她扔了过去，招娣敏捷地往后退了几步，稳稳地将球垫（ｄｉàｎ）了起来。不等她站稳，“嘭（ｐēｎｇ）”的一声，球又从教练手里飞到她的左边。她往斜里飞身迎了过去。球垫起来了，她却摔倒在地上，然后顺势一个滚翻，又从地上爬了起来。
她的加练任务是救十五个球。如果救丢一个，就负一个球。她玩命地向球飞扑过去，滚翻起来，又飞扑过去。渐渐地，她的双腿发沉了，脸色苍白了。但她仍然不顾一切地奔跑着，滚翻着，飞扑着。当她救起第九个球时，倒在地上起不来了。
袁伟民可并不因此而停止扔球，他一边将球狠狠地扔过去，一边大声叫：“快！”“快起来！”
招娣趴在地上大口大口喘着气，眼看球从自己的身边、头上飞了过去。她不是不想去救，实在是太累了，即使站立起来，也追不上那刁钻的来球。她负两个球了。本来是自己主动要求加练的，练一会儿不就完了吗？谁知强度那么大，难度那么高。招娣心里嘀咕开了：“袁指导呀，你也太苛（ｋē）刻了！”
袁指导却不动声色。他一边扔，一边不紧不慢地数着：“负三！”“负四！”…… 招娣火了，心里说：“扔吧！扔吧！扔吧！”她霍地从地上站起身，气冲冲地嚷道：“我不练了！”便走到场外拿起衣裤，径自朝门口走去。 袁伟民不发火也不大声嚷嚷，只是不轻不重地说：“想练就练，不想练就不练，那不行。今天必须练完。”
陈招娣刚走出几步，听见这话，猛然转过身，向袁伟民快步走来，把衣裤往地板上一扔，气呼呼地说：“练就练！”
招娣走到红十字箱跟前，撕了几条胶布。不裹，手指尖裂开的口子，实在疼得受不了。如果从她打球算起，她用的胶布拼凑起来，至少可以做一身衣裤了。她裹好胶布，走回场去，把腰往下一弯，那意思是：“开练吧！”
袁伟民一个球接一个球地扔着、砸着。招娣奋不顾身地向飞来的球飞扑着、滚翻着。好不容易把刚才的负球给补上，她还是只救起了九个球！离十五个还有六个呢！很明显，招娣的动作迟缓了。终于，她又倒下起不来了。
站在一边供球的姑娘，迟疑地不给球。袁伟民瞪着眼，叫着：“给球！”他仍然不慌不忙地扔着球，冲着躺在地上的招娣喊：“球！”“喂，看球！”
一个，两个，她又负了好几个球。她感到满肚子委屈，站起来，看也不看教练，拿起衣服又径直向门口走去。她实在忍受不了了，世界上哪有这么狠心的教练呀！如果说，真有铁石心肠的话，那他的心比铁石还硬。想着想着，眼泪涌出了眼眶，洒落在光洁的酱黄色的硬木地板上。
“走也可以。可是，加练是你自己要求的。”身后又传来袁伟民那不紧不慢、不软不硬
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的声音。
她依然往前走着。不过，一步比一步迟缓。快走到门口时，她站住了。她那被极度疲惫和委屈情绪弄昏了的头脑，开始冷静下来，理智回到了她的心中。她像一截木头被钉在那儿，一动也不动。
袁伟民也站在原地没有动，目光盯着这位任性的姑娘，他像一尊石雕似的，手里还抓着一个球，一副随时准备砸出去的样子。
招娣迈动脚步了。不过，她不是往前去，而是来了个向后转，步子那么猛，动作那么冲。 加练，又继续下去。
不知是喘息了一会儿，还是来了一股倔劲儿，招娣练得完全忘了自己。 袁伟民见她那么奋不顾身地扑救来球，就笑着说：“招娣，可以减掉几个！” 招娣用泪眼瞪了瞪他，发狠地说：“不要你慈悲！”
袁伟民的话，其实也是一种激将法，因为他深知招娣的性格。
她终于以惊人的毅力，垫起了第十五个球。
1. 陈招娣两次罢练，最终却继续加练。想一想，是一种什么力量支撑她完成了训练任务？我们应该如何学习陈招娣的这种精神？ 2. 辨别各组词的不同用法。
认 猝 垫 苛
写 崇 袁 惫 焊 嘀 咕 肠 雕 毅
快乐读书屋一
这个故事告诉我们：马拉松赛跑的优胜者之所以被人们称为“最伟大的运动员”，是因为这一奥运会的比赛项目表现了全人类的共同心愿———对祖国的热爱、对和平的向往、对自由的追求。
马拉松的故事
马拉松原是希腊首都雅典近郊一座小城的名字。
公元前490年，波斯皇帝大流士为了占领希腊，就派了两员大将率600艘战舰、10万大军横渡爱琴海，来到了战略要地马拉松河谷，直逼希腊首都雅典。
雅典人民为了维护民族尊严，保卫自己的祖国，全国上下团结一致，决心与波斯帝国的军队展开决战。他们一面商讨对策，一面派传令兵菲迪皮茨（ｃí）到斯巴达去请求援助。
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菲迪皮茨以顽强的毅力，在两天之内，跑了150多千米到达斯巴达。但斯巴达人却不愿立即出兵援助。无奈，菲迪皮茨又不顾疲劳，夜以继日地跑回雅典转告这一消息。在这危急关头，雅典人只好靠自己的力量来保卫家园。
9月12日凌晨，11 000名精壮的雅典将士突然向没有任何防备的波斯侵略军发起了总攻。战斗异常激烈，经过几日几夜的英勇奋战，不可一世的波斯侵略者被打得人仰马翻，溃不成军，四处逃窜。这就是人类历史上以少胜多的著名战役（ｙì）———马拉松战役。 在马拉松河谷激战的同时，聚集在雅典广场的数万民众正在焦急地等待着战场上的消息。为了尽快把这振奋人心的喜讯（ｘùｎ）报告给雅典城内忧心忡（ｃｈōｎｇ）忡的居民，军队指挥官又派菲迪皮茨到首都去报告喜讯。他来不及脱掉军装，便携带着大刀，不顾口干舌燥、饥饿和疲劳，一口气从马拉松河谷跑到雅典城。当抵达雅典时，他已筋疲力尽。面对盼望已久的人群，他竭尽全力高呼：“欢乐吧，我们胜利了!”等待已久的人们欢呼雀跃，他却倒在地上，长眠不醒了。
为纪念雅典这位爱国英雄，在1896年雅典举行的第一届现代奥运会上，特地安排了长跑比赛，以菲迪皮茨跑过的路程为比赛距离，约42千米（1920年，重新测量了这段距离，确定为42.195千米 ）。此后这种长跑比赛被称为马拉松赛跑，简称马拉松。马拉松便成为奥运会田径比赛中颇受人们欢迎的一项重要比赛。这一比赛的优胜者也被人们称做“最伟大的运动员”。
认 役 讯 忡
人们常说，在所有体育竞技项目中，足球是最具魅力的项目之一。让我们一睹“球王”贝利的风采，感受足球的魅力吧。
“足球之王”贝利
贝利是巴西历史上最优秀的足球运动员，在他所参加的四届世界杯比赛中，巴西队三次获得冠军，而他本人也凭着精湛的球艺和高尚的体育道德，被誉为“世界足球之王”。
有一次，球王贝利去尼日利亚赛球，当时这个国家正打内战。听说贝利要来，双方士兵们都非常想去看他的表演，不想继续打仗了。这可把交战双方的指挥官急坏了，没有办法只好赶快达成协议：停战两天，大家看球。球王魅力可见一斑。
1961年的一个夏夜，贝利所在的桑托斯队与劲旅弗鲁米恩塞队交锋。比赛进行得紧张而又激烈。这时，贝利得到同伴一个落点极好的传球后，右盘左旋，用假动作绕过对方三名防守队员。当对方第四人上来抢截时，贝利巧妙地把球一捅，球恰好从对方两脚间穿过。贝利一个跨跳越过第四名对手，球又控制在他的脚下。接着，他带球绕过冲过来拦截的第五、第六个对手。对方第七个队员一见，大喊一声：“不好!”飞身凶狠地朝他的脚下铲来，谁知贝利像跳芭（ｂā）蕾（ｌěｉ）舞那样轻松一跳，又迅速地越了过去。随后，他突然来了个急刹车，再大步带球冲向对方球门，用他那高超的带球过人技术，迫使对方第八和第九个来抢截的后卫扑空。此时贝利已把球带入对方禁区，形成了与守门员一对一的有利局面。守门员慌了手脚，飞身前来扑救。贝利准备起脚，哪知这是虚晃一招，把后甩的右脚又赶紧收住，把球向上一挑，一晃身子，盘过守门员，把球轻松送进球门，全场顿时欢声雷动。贝利连过十人的精彩进球使球迷们拍手叫绝，赞叹不已，电视台把这个镜头连续播放了一年。 贝利一生共射进了一千多个球，为巴西国家足球队先后三次夺得世界杯冠军立下了绝世的功勋。
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认 芭 蕾
能说会写
我喜欢的体育明星
体育使人拥有健康的体魄。体育精神是火炬，照亮了人们的心灵，激励人奋进。而优秀的运动员们，就是体育和体育精神的化身，就是那些高举着火炬的人们。
在运动员的队伍中，有许多体育明星。他们在国际体坛上叱咤风云，为国争光，屡立奇功。他们用辉煌的业绩完美地诠释了体育和体育精神。你喜欢哪位体育明星？请你搜集关于他的资料，把他的故事讲给老师和同学们听。
注意讲清楚你喜欢这位体育明星的原因，他的事迹给了你怎样的启迪与教育。同学之间可以相互补充。
记一次体育比赛
你参加或观看过哪些体育比赛？如踢毽子、跳绳、拔河、赛跑、跳高、打乒乓球、踢足球等。哪一次比赛给你留下的印象最深？请你回忆当时的情景，把比赛的过程写下来。 写的时候要注意：
１.把运动员奋力拼搏的动作、表情、语言及观众热情助威的场面写出来。 ２.力求做到有点有面，详略得当。
语文七色光一
练 1. 辨别多音字，并在横线上注音。
2. 你能把下面的词语补充完整吗？ 疲（ ）不堪 （ ）不及防 （ ）马功劳 金榜（ ）名 刻骨（ ）心 拍案叫（ ）
3. 按要求改写句子。
⑴ 风沙遮住了地质队员的眼睛。（改为被字句）
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