发布时间 : 星期一 文章田径专选整理题与答案更新完毕开始阅读fd4dc0bc1a37f111f1855b22
一、名词解释
1、田径运动：是由田赛和径赛、公路赛、竞走和越野赛组成的运动项目
2、周期性运动：它是人体的运动的一种形式，是指多次循环或重复做某一相同的动
作，每循环或重复一次为一个周期。
3、腾起初速度：是指人体起跳时，身体腾起离地瞬间的速度 4、超越器械：在投掷运动最后用力前，人体支撑点以最快的速度赶超到器械的前面，
使器械远远地落在后面的身体姿势。
5、完整练习法：完整练习法是把田径运动技术的全过程 , 以完整的形式进行练习。 6、田径运动技术：是指人们合理的利用自己的运动能力，创造田径运动各项目成绩
的方法。
7、技术训练的途径和方法：遵循训练原则，掌握技术形成的生理学规律，发展身体
素质，明确关键反复练习，不断检查和纠正动作，全年安排系统训练。
8、切入差：在部分分道跑的径赛项目中，当跑过规定的弯道路程之后，第一分道以
外的各分道运动员在往里道切入时多跑的路程叫切入差。 9、分道线：两条相邻跑道的分界线宽 5 厘米 10、倾斜角：是指投掷物与地面成的角度。
11、正弦丈量法：正弦丈量法也叫直弦丈量法，它是一种已知弧长，然后用正弦定
理计算其弦长 , 再以弦量弧进行丈量弯道上长度的方法 12、轨迹角：指投掷物飞行的轨迹与地面形成的角度 13、IAAF:国际田联
14、田径运动科学研究：是对田径运动中迄今为止人们尚未掌握的知识和规律进行
探索，也是对现今田径运动实践所依据的学说和理论不断进行检验和充实
15、前伸数：在竞赛时，为使运动员所跑的距离相等，外道起点就要前移．在起点
前移的距离，计算和丈量时称为前伸数．
16、分解教学法：是指把完整的技术分解为几个部分，使动作简化易于掌握。 17、腾空步:指跳远腾空时，保持蹬离地面瞬间的身体姿势。即腾空初期，身体保持
“跨步”姿势。
18、腾起角:指运动员起跳脚蹬离地面的瞬间，身体重心的腾起方向与水平线之间的
夹角。
19、田径运动训练计划:是根据田径运动训练过程的规律和专项特点，在运动员起始
状态的科学诊断和目标预测的基础上，结合训练条件、科研指导力量、医务监督水平及后勤保障能力而预先作出的理论设计，是运动员达到目标的有效途径。 20、“超越器械”动作:当最后用力开始前，加速下肢运动，造成髋部横轴运动速度
超越肩部横轴运动速度，使身体处于扭紧状态，即所谓“超越器械”动作。 21、越野跑：是国际田联章程中田径定义的内容之一。越野跑充分利用田野的自然
条件，在旷野、田野、草地、沙地、田间或林间小路上进行练习和比赛。也是易于开展的群众性健身项目和竞技项日，对发展人的耐久力，培养吃苦耐劳、克服困难和坚毅顽强的意志品质具有重要作用。
22、全能运动：由田径运动中的几个单项组成的综合性竞技体育项目，古代奥运会
就有全能项目的比赛。历史上曾把摔跤也列入到五项全能运动中。全能运动对人体的技能要求较高，是一项集技术、体能、智力于一身的综合性项目。运动员要在两天内比赛完跑、跳、投类的几个单项，观赏和锻炼价值较高。
23、投掷：是非周期性运动项目。运动员用旋转或直线的助跑方式给器械预先加速，
然后通过最后用力使器械运行最大的水平空间距离。
24、全年训练计划：是根据多年训练计划所规定的本年度训练任务及在总结上年训
练完成情况的基础上制定的。
25、过栏技术：起跨腿的脚踏上起跨点到摆动腿的脚着地这一时段所完成的技术动
作。
26、内力：是指人体各部之间相互作用时所产生的力，如，肌肉的收缩力。
27、专项身体训练：指与专项有密切关系，能直接促进掌握专项技术和提高专项成
绩的身体素质。
28、运动技术的实效性：是指完成动作时，能发挥人体最大能力，从而产生最大作
用并获得最佳运动效果。
29、起跨攻栏：是指从起跨脚踏上起跨点到后蹬结束离地时止的准备过栏动作。 30、地斜角：田径运动投掷项目器械出手点高，落地点低，出手点和落地点之间的
连线与地面水平线的夹角称为地斜角。
31、出手角：指其器械重心移动轨迹与水平面的夹角ａ。
32、步长和步频：步长是指两脚着地点之间的距离，步频是指单位时间内的步数。 33、内力和外力：内力是指肌肉收缩时产生的力、它是人体运动的动力来源。外力
是指人体与外界物体相互作用时所产生的力。
34、人盯人法：每名裁判员只看一个道次，当运动员上道时，核实号码，牢记其特
征。也有按名次分工的方法，每名裁判只看一个名次。 35、器械仰角：指器械中心轴线与水平面的夹角。
36、完整教学法：完整教学法的特点是以完整的技术形式教学。其优点是有助于保
证技术的完整性、连贯性和节奏，不致破坏动作结构和割裂动作和动作之间的内在联系。一般技术较简单的项目常采用这种方法。
37、身体训练：身体训练是指发展力量、速度、耐力、灵敏、协调和柔韧性等身体
素质的训练。
38、速度：是人体在尽可能短的时间内完成动作的能力。它是由反应速度、动作速
度和位移速度组成。
39、柔韧性：是人体大幅度完成动作的能力，它取决于关节的灵活性和肌肉韧带的
伸展能力。
40、经济性：运动技术的经济性是指在运动过程中，合理的运用体力，在获得最佳
运动效果的前提下，最经济地使用人体的能量
41、田赛：用远度和高度计算成绩的跳跃和投掷项目叫田赛 42、径赛：以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫径赛
43、前伸数：在竞赛时，为使运动员所跑的距离相等，外道起点就要前移．在起点
前移的距离，计算和丈量时称为前伸数．
44、超量恢复：在一定负荷的运动练习以后，经过一段适宜休息，身体内能量物质
合成不仅可以恢复到原来的水平，还可以超过原来的水平
45、撑杆跳高：运动员通过持竿助跑和插穴起跳获得动能，并借助于撑杆将动能转
化为撑杆的弹性势能和人体的重力势能，从而将运动员送向高空腾跃过杆的一项跳跃运动。
46、起跑后的加速跑：起跑第一步落地到发挥出预计速度或跑到战术位置这段距离。 47、终点跑：是各项中跑全程结束前的最后一段距离的冲刺跑。
48、间歇跑：用心率控制训练，心率保持在120-180次/分的范围内，使心输出量处
在最佳水平。
49、过渡期：进行积极性休息，消除全年训练比赛带来的疲劳，伤病等，主要是通
过变换训练项目的一般练习，球类活动、慢跑等来进行。
50、冲击角：器械纵轴和重心轨迹所形成的夹角，称为冲击角（也称迎角）
51、外突沿：是跑道外侧永久性突起的边沿，宽 5 厘米，高 5 厘米，其宽度不计
入跑道的宽度内。
二、填空题
1、合理的田径运动技术，在动作形式和内容上都必须符合 人体解剖学、运动生理
学 和运动生物力学 的基本规律。
2、跑的全过程可分为起跑_起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑四个部分。
3、跨栏步技术动作是从起跨腿着地攻栏至摆动腿下栏着地为止，它包括攻栏、栏上
动作和下栏着地三个动作阶段。
4、在跳高教学中，要把助跑与起跳相结合的技术做为主要教学环节。 5、三级跳远第一跳是用左脚起跳，其三跳的落地脚分别是__左__脚、右_脚和_双 脚。 6、在抛射公式中，s为器械飞行距离，Vo为出手时的初速度,a为_出手角度，g为
重力加速度。
7、投掷项目器械出手的角度分别为：标枪28 -33 ，铁饼_30°-36°，铅球 38°
-42 ，链球 42 -44 。
8、超越器械是由_下肢__迅速_向前__运动，使__髋__轴超越_肩__轴而形成的。 9、田径运动训练内容有身体训练_、技术训练、战术训练_、心理训练_、_恢复训练、
理论教育等方面。
10、编排竞赛日程的方法一般是先径赛_后田赛，先全能后单项，先预赛后决赛。 11、径赛的赛次通常叫预、次、复、决赛。
12、当今国内外田径运动的分类主要是根据性别、年龄、比赛项目、比赛场地等结
合实际情况进行分类。
13、田径运动能有效的发展速度、力量、耐力及灵敏、协调等身体素质。
14、田径运动训练中有几个阶段引导阶段、一般准备阶段、专门准备阶段、赛前准
备阶段、比赛阶段。
15、田径运动场地是田径运动教学、训练、科研、开展群众性体育活动、组织田径
运动比赛不可缺少的物质条件。 16、裁判工作的目的是确保公平竞赛。 17、起跳的目的是改变人体运动方向。
18、投掷项目的助跑形式可分为直线和旋转_两种。
19、影响投、掷效果的主要因素有出手速度、出手角度、出手高度和空气阻力。 20、投掷时要求力作用于器械的路程要长，这个路程主要指_助跑结束到器械出手的
这一段距离。
21、投掷项目的教学顺序为：推铅球、标枪、铁饼_和_链球。
22、田径教学中常用方法有讲解_法、示范_法、完整_法和分解法等。
23、田径运动训练是全面发展运动员的身体素质，提高专项运动成绩等进行的专门
教育过程。
24、身体素质包括：速度、力量、耐力、协调、灵敏。
25、间歇训练法是要求在两次练习之间有一个_严格规定的间歇时间。
26、田径运动对奥林匹克的重在“参与”和“更快、更高、更强”的精神有重大的
作用和影响。
27、影响器械出手速度的主要因素有：助跑和最后用力。
28、田径运动技术教学的基本方法是分解教学法_和_完整教学法。
29、根据田径运动训练时间跨度长短，训练计划一般分为：多年训练计划、年度训
练计划、阶段训计划、周训练计划、及课训练计划等多种类型。 30、男子110米栏的栏高是1.067米，栏间距是9.14米。
31、跨栏跑技术可分为起跑至第一个栏技术、_途中跑技术和终点冲刺跑技术。 32、跳远的完整技术是由助跑、起跳、空中动作和落地四个部分组成。
33、马拉松跑是在公路上跑_42.195公里距离，消耗能量大，是很艰苦的运动项目。 34、田径运动的两种目的，__健身____、_竞技
35、国际田联至今承认为世界纪录的已有，166项。
36、面向21世纪，世界田径运动更向，职业化，商业化发展。
37、1968年在墨西哥城举行的第19届奥运会上，长期生活和训练在高原上的埃塞
俄比亚，肯尼亚，突尼斯运动员夺得长跑和马拉松冠军项目的金牌，刮起“黑旋风”，促成了高原训练法的诞生。 38、跑速=高原训练法
39、现代奥运会田径比赛，世界田径锦标赛和世界杯赛，被称为世界最高级的三大
田径比赛。
40、现代短跑起跑主要采用普通式和拉长式的方法。
41、在4*100米接力跑技术中包括上挑式和下压式 两种传、接棒方法。 42、多年训练计划是运动员多年训练过程的_总体规划
43、男子十项全能包括100米、跳 远、铅球、跳 高、400 米、110米栏、铁饼、
撑杆跳高、标 枪、1500米。
44、1896年第1届现代奥林匹克运动会的田径赛，可认为是现代世界出径运动开始
的标志。
45、标准跑道全长为400米，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成，每
条分道宽最小为1.22米,最大为1.25米。
46、在跳高中，起跳时摆臂的方法有交叉双臂摆动和交叉单臂摆动两种 。 47、推铅球的投掷圈的直径为2.135米，落地区的角度为34.92°。 48、影响人体跑动的外力有重力、摩擦力、空气阻力和反作用力。 49、跳远的空中动作一般有蹬踞式、挺身式和走步式三种。
50、田径运动的特点广泛的群众性，激烈的竞争性，严格的技术性，能力的多样性。 51、力量分为一般加重量、专门力量、绝对力量、相对力量四种。
52、公元前776年，在希腊奥林匹克村举行了第一届古代奥林匹克运动会。 53、田径运动技术教学的基本阶段：学习阶段，掌握阶段，提高阶段。 54、速度的分类：反应速度，位移速度，动作速度。
55、正规110米栏比赛全程设10个栏架，栏间距离为9.14米，栏高1.067米，起
跑线到第一栏的距离为13.72米，最后一栏至终点线的距离为14.02米。 56、田径运动是由田赛、径赛、公路赛、竞走、越野赛项目组成。 57、评定田径运动技术的标准是经济性和实效性。
58、全能运动员的身体训练一般包括速度训练、力量训练、耐力训练、灵敏训练和
柔韧性训练。
59、1896年法国教育家皮埃尔德.顾拜旦倡议召开以田径运动竞赛为主的第一届现
代奥林匹克运动会。
60、标枪有现代式握法和普通式握法两种握法。 61、跳跃按其用力特点，则属于速度—力量项目。